Te for å gå ned i vekt - 7 beste og hvordan de opptrer i kroppen

En av de hyggeligste tingene i verden er en veldig varm te. For det første er drikken en fryd, behagelig fra de mest sofistikerte smakene til de minst krevende. For ikke å nevne at de utfører forskjellige funksjoner i kroppen som for eksempel te for å gå ned i vekt.Og i motsetning til hva mange tror, ​​trenger ikke disse vekttapteene å smake dårlig eller ubehagelig. De

Les mer
Matchá - Hva det er, fordeler, kontraindikasjoner og hvordan man konsumerer

Du vet mest sannsynlig om grønn te, men har du hørt om matchaen? Så dette er en annen te, som er hentet fra samme urt som stammer fra grønn te. Imidlertid i en annen prosess som garanterer matchahen mye mer helsemessige fordeler. Matcha er en av de mest populære grønne teene i Japan, hovedsakelig på grunn av dens antioksidanter og avslappende egenskaper.

Les mer
Popcorn er fetende? Mister du vekt? Er det bra for helsen din? Vitenskapen forklarer

Mange lurer på om popcorn er fetende, og svaret kan variere. Fremfor alt avhenger alt av en liten detalj: hvordan spiser du popcorn?Sikkert en kopp popcorn uten ekstra har 30 kcal og kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Den har fibre som forbedrer tarmfunksjonen.I kontrast, hvis du spiser popcorn tilberedt med andre elementer som olje, sukker eller kondensert melk, vil det absolutt gjøre deg feit.

Les mer
Hibiscus te diett mister 4 pounds på 15 dager

Det er ikke i dag vi snakker om te som en slags vekttapforsterker. Hibiscus te-dietten, som du vil se i dag, lover å hjelpe til med eliminering av kroppsfett, å avslutte væskeretensjon (som i stor grad øker vekten vår på skalaen), for å forbedre tarmen, fordøyelsen og så videre.

Les mer
Hvordan avslutte cellulitter i 8 veldig enkle trinn

Det er mennesker som ikke er plaget av utseendet på cellulitter, men for mange kvinner er cellulitt en stor skurk. Noen lar dem til og med bruke kortere skjørt og shorts og til og med eliminere bikinier på grunn av hullene i beina og rumpa.Den gode nyheten er at det er mulig å myke opp utseendet på cellulitter på huden og til og med avslutte det ved å gjøre noen få enkle endringer på daglig basis.

Les mer
Kanel te - Hva er det til, egenskaper og hovedfordeler

Kanel er den indre barken til et tre av arten Cinnamomum. Den ekstraheres i chips som tørker og danner strimler som krøller seg. Av denne grunn har den en treaktig form og er kjent som “kanelstang”. Disse sjetongene kan males, noe som resulterer i kanel i pulverform, på samme måte kan begge brukes til å lage kanel te.Det

Les mer
7 fordeler med varmt vann med sitron hver morgen

Summende om fordelene med å faste varmt vann med sitron har fylt internett en stund. Noen sier at det hjelper å tisse mer og dermed eliminere væskeretensjon. Selv å miste noen få kilo folk sier er mulig med denne vanen.I følge ernæringseksperter virker ikke bruk av varmt vann med sitron mirakler.

Les mer
Rask vekttap diett - Komplette menyer og tørketips

Sommeren er den tiden av året mest elsket av brasilianere. Og det er nettopp av denne grunn at mange kvinner begynner å lete etter det raske vekttap dietten helt på slutten av vinteren. Og som vi vet at noen av våre lesere liker det også, bestemte vi oss for å publisere denne artikkelen, spesielt for deg som virkelig vil ha den flate magen.

Les mer
Yogastillinger - 15 stillinger som kan transformere kroppen din

Først og fremst er yoga en praksis og en teknikk som gir utallige fordeler for sinnet og kroppen. Derfor valgte vi 15 yogaposisjoner som er enklere og mer praktiske, men veldig effektive i kroppstransformasjon. Best av alt, de kan praktiseres på stuen teppet ditt.I utgangspunktet, etter år, har vitenskapen begynt å erkjenne alle fordelene med teknikken.

Les mer
Hva er det beste prevensjonsmiddelet på markedet?

Det kan ikke benektes. Absolutt er prevensjonsmidlet den mest brukte metoden blant kvinner for å prøve å unngå uønsket graviditet.P-pillen består i utgangspunktet av syntetiske hormoner. Til tross for dette er de veldig like det naturlige østrogen og progesteron som finnes i eggstokken.

Les mer
Skalende negler, hvorfor? Årsaker, behandling og hjemmemedisiner

I hvilken som helst skjønnhetssalong i Brasil er en av kvinnens viktigste klager peeling negler. Dette er absolutt en av de vanligste klagene blant kvinner. Hovedkonsekvensen av dette er den høye skjørheten i neglene, som ender opp med hyppige brudd og riper.Du har sannsynligvis undersøkt flere oppskrifter og hemmeligheter for å få slutt på dette problemet, har jeg rett?

Les mer
Gule negler kan rapportere helseproblemer

Det er ikke bare neglens skjørhet som indikerer at kroppen din ikke har det bra, ettersom du allerede har sjekket inn denne andre saken her. Faktisk, hvis du har lagt merke til gule negler, kan dette være et advarselstegn på helsen din.Selvfølgelig kan pigmentet i noen neglelakkfarger flekke neglene, men hvis det gule er noe konstant, kan det være noen flere grunner til det.

Les mer
Fet mat - Hva er de, tips og nødvendig pleie

For det første betyr begrepet "fet mat" matvarer som kan forårsake betennelse i huden ved allergisk reaksjon. Fremfor alt er de også kjent som "lastet mat".Oppsummert er fet mat de som har en høy konsentrasjon av protein og animalsk fett.“Rema” er forresten en variant av det greske ordet “reuma”, som til og med ga opphav til andre ord. For eks

Les mer
30 matvarer med negativ kalori å spise så mye du vil uten å legge på deg

Ikke alt i kostholdet ditt trenger å spises i små, begrensede porsjoner, vet du? Det er noen matvarer, kalt negative kalorimatvarer, som kan spises i store mengder uten å legge på en eneste unse av den.For at du skal forstå hvordan dette fungerer, selv om alt vi spiser inneholder kalorier, er såkalte negative kalorimatvarer de som kroppen bruker mer kalorier i tygge- og fordøyelsesprosessen enn alle kaloriene som er tilstede i maten.

Les mer
Hva betyr det når kolikk dukker opp utenfor menstruasjonsperioden?

En av de verste smertene i en kvinnes liv er menstruasjonssmerter. Dette ubehaget kan være uutholdelig. Hver måned, når menstruasjonen kommer, kommer kolikk for å plage deg. Men hva med når hun kommer ut av den perioden?Kolikk utenfor menstruasjonen er vanligvis ikke vanlig og reiser mange flere spørsmål enn det nødvendigvis er sikkert blant mennesker.

Les mer
Fordelene med bjørnebær for helse, hud og hår

I tillegg til å være en vakker og deilig frukt, er bjørnebær også rik på vitaminer, mineraler og en serie næringsstoffer som styrker kroppen. Det er utmerket mot aldring, hjelper til med å regulere blodtrykket, gjør immunforsvaret mer motstandsdyktig og er til og med i stand til å forhindre kreft.

Les mer
Psyllium, hva er det? 8 fordeler det gir helsen din

Psyllium er i utgangspunktet en naturlig kilde til løselig fiber. Fremfor alt har det blitt brukt i århundrer som et naturlig avføringsmiddel for å holde tarmene sunne. Vel, hvis næringsstoffet ditt fortsatte å fortelle deg at du skulle spise mer fiber, er dette en god investering.

Les mer
Rennende - 6 typer og hva hver rennende farge betyr

Absolutt er vaginal utflod normalt for en kvinne. Til tross for dette, hvis hun viser noen endring fra normal tilstand, er det nødvendig å være oppmerksom. Det vil si at farge, lukt, tykkere eller annen konsistens fra det vanlige kan indikere problemer.På samme måte som det kan vise tilstedeværelsen av vaginal infeksjon, kan det også indikere tilstedeværelsen av noen seksuelt overførbare sykdommer.

Les mer
Brun menstruasjon kan være et varsel, 6 mulige årsaker

For å finne ut om brun menstruasjon er et problem eller ikke, bør du analysere den. Hvis dette for eksempel er fargen på blodet i begynnelsen eller slutten av syklusen, kan du være trygg på at alt er i orden.Imidlertid, hvis brun menstruasjon vises ofte og i store mengder, må du være våken.

Les mer
Vanndrivende te - Effekter, hvordan du gjør og kontraindikasjoner

Det er fryktelig når vi står overfor hevelse, og plutselig er klærne stramme. Vanndrivende te er de beste måtene å bekjempe denne sykdommen. I tillegg til å være sunne, stimulerer urter utgangen av væsken som holdes tilbake i kroppen. Derfor blir flere andre fordeler lagt til på grunn av vanen og den valgte urten.

Les mer
Rød flekk på huden - 10 sykdommer som kan flekke kroppen din

Fremfor alt kan den røde flekken på huden forekomme for en rekke faktorer. For eksempel etter en klype, etter overdreven eksponering for solen, eller etter å ha spist en mat som du sannsynligvis er allergisk mot.I tillegg til disse sakene er det andre som er litt mer alvorlige. Sykdommer som Zica Virus og rubella er for eksempel gode eksempler.

Les mer
Ingefærte - Fordeler, hvordan og kontraindikasjoner

Uten tvil er ingefærte en av de mest etterspurte oppskriftene av sangere. Egenskapene er perfekte for vokalbehandling. Men det er ikke bare disse fagpersonene som bør bruke ingefær i kostholdet, fordi fordelene er ideelle for alles helse.Av alle måtene å bruke ingefær på, er te den mest egnede for å behandle problemer som forkjølelse, sår hals og andre komplikasjoner.

Les mer
Stripping te - Hvorfor beholder vi væsker og 9 potente oppskrifter

Hovent mage er absolutt en situasjon som kvinner ofte møter, spesielt i PMS. Så, for å hjelpe deg på disse grusomme og irriterende dagene, har vi skilt ut 9 te-tips for å tømme luften. Faktisk hjelper noen av dem, foruten å hjelpe til med å tømme luften, også for å roe deg ned, de har andre fordeler for helsen din.

Les mer
Tatoveringspleie - Hvordan ta vare på under og etter helbredelse

Hvis du tenker på å få eller allerede har tatt en tatovering, bør du vite at du må være forsiktig med tatoveringen. Spesielt i løpet av hudens helbredelsesperiode.Det er fordi det som gjenstår er kutt på huden etter klatringen. Derfor er det nødvendig å være forsiktig for at de skal kunne gro uten ytterligere problemer, og uten å gå på kompromiss med fargen og formen på tegningen.

Les mer
Hva er militært kosthold? Hvordan det fungerer, menyer og tips

Det er dusinvis av dietter der ute, som venter på å bli testet. Ofte foretrekker kvinner å velge nødsituasjoner, som lover en stor vektreduksjon på kort tid. Blant disse er en av de mest omtalte det militære kostholdet.Den brukes mye til spesielle anledninger. Som et bryllup, hvor du uansett må komme inn i den kjolen, eller den overraskelsesturen til stranden om en måned fra nå.

Les mer
Fedd - Hva det er, fordeler, hvordan du bruker og kontraindikasjoner

Fedd er et veldig allsidig krydder som vokser på blomsterknoppen til feddetreet. I Brasil er nellik veldig vanlig for å lage søtsaker, som banan og gresskar syltetøy. Til tross for dette klarer den å gå langt utover den ingrediensen til søtsaker.For eksempel kan den brukes til medisinske formål, en kilde for vitaminer, bakteriedrepende midler, krydder, drikke, smaker, essensielle oljer, økt libido og mange andre.

Les mer
Hvor lenge begynner prevensjonsmidlet å tre i kraft?

Hvor lenge begynner prevensjonsmidlet å tre i kraft? Selv om prevensjonsmidler er tilstede i livet til nesten alle brasilianske kvinner, er dette en av de vanligste tvilene blant jenter som begynner å bruke stoffet.Det er en av prevensjonsmetodene som er mest anbefalt av spesialister, og også en av de mest brukte.

Les mer
Gurkemeie - Hva det er, hva det er til og 9 reelle fordeler

Du vet kanskje ikke det, men det er mer enn 100 arter av gurkemeiefamilien, og gurkemeie vi kjenner er en av dem. Roten tilhører ingefærfamilien, og i omtrent 4 tusen år har den blitt brukt som urtemedisin. Det vil si som medisin.Safran har flere helsemessige fordeler. En av disse er det faktum at den er betennelsesdempende, antioksidant og også har anti-aldringsvirkning.

Les mer
Rolig hjertet - Håndter angst og måter å avlaste hjertet på

Livet er som en berg-og dalbane, som høye og lave topper. Selv om vi vet det, er det ikke alltid så lett å takle øyeblikkene når livet bringer deg ned. Så når vi ser på alt som for tiden skjer i verden, sykdommer, vold, kriser og så mange andre ting ute av sted, er det veldig vanlig å føle seg nød.

Les mer
12 måter å avslutte oppblåst mage uten å gjøre situps

Hvis problemet ditt er en hovent mage, har du sannsynligvis innsett at bare å kontrollere inntaket av fett og søtsaker ikke løser problemet helt.Dette er fordi det ikke bare er overvekt som gjør magen stor, men også overdreven produksjon av gasser, væskeretensjon og funksjonsfeil i tarmen.

Les mer
Hjemmemedisiner for candidiasis - 8 oppskrifter for å lindre symptomer

Når det gjelder candidiasis, kommer en vaginal infeksjon til hodet, ikke sant? Men det kan også forekomme i andre deler av kroppen. Faktisk er det også ganske vanlig i munnen, den berømte “frosken”, og kan vises i munnen, huden, blodet og det mannlige kjønnsorganet. Selv om det ikke er en veldig alvorlig komplikasjon, må den behandles, og det er der de berømte hjemmemedisinene for candidiasis kommer inn. Men

Les mer
Kosthold for å få masse - Tips for å få muskelmasse + meny

Hvis du ønsker å få muskelmasse, bør du vite at det ikke er nok å bli tung i treningsstudioet. Du kan trene flere timer om dagen og fremdeles ikke se resultatet du forventer. Og dette er fordi for å få masse og øke muskler, må du opprettholde en treningsrutine kombinert med et balansert kosthold.

Les mer
Grønnaktig utflod, hva kan det være? - Årsaker og behandling

Vi kvinner må alltid være klar over vaginal helse. Siden dette er en følsom region og alltid bør overvåkes. Utslippet er noe relativt normalt, så lenge det er gjennomsiktig og vanlig. Nå, hvis du la merke til den grønne utslipp eller i en hvilken som helst annen nyanse, kan dette være et advarselsskilt.

Les mer
8 grunner som kan forklare kløende brystene dine

En riper kan være bra i begynnelsen, men hvis den holder på lenge blir det ubehagelig. Enda mer når det gjelder kløende bryster. Dette er fordi huden i denne regionen vanligvis er veldig følsom, og du kan ende opp med å skade deg selv hvis du for eksempel bruker neglene for å lindre irritasjon.

Les mer
Sitronsaft, fordeler, slanking og boosted oppskrifter

Sitronen beskattes ofte for å være den mest bitre og sitrusfrukten på fruktmenyen, noen ganger kan den til og med være. Imidlertid, på grunn av denne stereotypen, unngår mange å konsumere sitron og til og med sitronsaft.Imidlertid har sitron et høyt innhold av mineraler og vitaminer.

Les mer
Melk av Magnesia, hva er det? Fordeler og hvordan du bruker riktig

Melk av magnesia, også kjent som magnesiumhydroksid, er et veldig populært alkalisk stoff. I tillegg er forbindelsen til stede i mer enn 300 biokjemiske reaksjoner som finner sted i kroppen vår. Det vil si at det er nødvendig å konsumere dette produktet slik at kroppen har et totalt vitamintilskudd, samt en god funksjon.

Les mer
Grønn te - hva det er, hvordan du spiser det og hovedfordelene

Grønn te er en veldig gammel drink. Orientals har drukket denne teen i århundrer, men bare de siste årene har den fått mye synlighet. Og dette er på grunn av dens forskjellige egenskaper og gode gjerninger i kroppen. Drikken er full av ernæringsmessige egenskaper som hjelper til med å forebygge sykdommer og gjør kroppen sterkere.

Les mer
Klar og vannet menstruasjon, hva kan det bety?

Menstruasjonssyklusen er noe viktig i en kvinnes liv, da det er et bestemt mønster i denne hendelsen som gjentas hver måned.Hvis noe endres kraftig fra en måned til en annen, er det allerede en grunn til varsling, da det kan bety en endring i kroppen. Et klassisk eksempel er forsinket menstruasjon, som kan indikere graviditet eller et helseproblem.

Les mer
Vitamin E for hud og hår - Fordeler og når du skal supplere

Absolutt, vitamin E er ikke noe av det mest populære. Imidlertid er det grunnleggende for organismen.I utgangspunktet er det et sett med åtte stoffer med lignende struktur. Og derfor har den antioksidant virkning, betennelsesdempende egenskaper, i tillegg til å bidra til kontroll av dårlig kolesterol og forbedre fruktbarheten.

Les mer
Hovne lepper - Hovedårsakene og hvordan man behandler hvert problem

Leppens utseende, i tillegg til å være veldig viktig estetisk, kan også være en indikasjon på helseproblemer. Derfor bør endringer i leppefarge, størrelse eller overflate undersøkes. De hovne leppene kan til og med være vanlige i tilfelle irritasjon eller aggresjon, men hvis hevelsen varer lenge er det et advarselsskilt.

Les mer
Prevensjonsmiddel mot kviser - Hvordan middelet virkelig fungerer

Gjerne hvis du har mye kviser, har du kanskje hørt at bruk av prevensjonsmidler hjelper til å bekjempe uønskede kviser. Men fungerer virkelig prevensjon mot kviser, eller er det bare en myte?Først og fremst må du vite hva kviser er. Kviser er ikke annet enn en skade forårsaket av økt produksjon av talg fra talgkjertlene.

Les mer
Melasma-middel - Hvilke er de beste og hvordan de fungerer

Disse flekkene på huden, som ofte er så vanlige under graviditet, har ikke bare et navn, men også en behandling. Midlet mot melasma er selvfølgelig ikke veldig enkelt, men med forsiktighet og frekvens er det mulig å kvitte seg med denne irritasjonen i stedet og gjenvinne selvtilliten.

Les mer
5 matvarer som fremskynder stoffskiftet og nesten ingen vet

Alle vet at for eksempel pepper og ingefær er på listen over matvarer som fremskynder stoffskiftet. I utgangspunktet er dette en gunstig egenskap til mat, da det får kroppen til å jobbe raskere og brenne mer kalorier.Imidlertid er det ingen vet at andre mindre "berømte" matvarer også er en injeksjon av hurra for kroppen.

Les mer
Desinchá - Hva det er, fordeler, pris og alternativer

Har du noen gang sett for deg en drink som erstatter kaffe hver dag, er den sunn og på toppen av det, er den deilig? Desinchá er alt det! Utviklet med den hensikt å redusere hevelsen i kroppen, øke stoffskiftet og bringe mer helse. Forskerne brukte to år på å teste, i tillegg til flere tester og konsultasjoner med ernæringsfysiologer.

Les mer
Kokosmelk - Fordeler, næringsstoffer, tvil og oppskrifter

Kokosmelk, for de som ikke vet det, ekstraheres fra kokosfruktens masse: kokosnøtten. Dette regnes forresten som en av menneskehetens viktigste planteressurser.Selv om det er supermulig å produsere fersk kokosmelk hjemme, ender det med at mange velger enkel ferdige produkter. Men når du produserer din egen kokosmelk, får du en drink uten tilsetningsstoffer og med flere næringsstoffer.

Les mer
Mørk lysken - Hva forårsaker bruning? Kan du rydde regionen?

Utseendet til blåmerker i kvinners lysker kan føre til forlegenhet og lav selvtillit. Dette er et problem som har en tendens til å påvirke flere brune og svarte jenter enn hvite jenter. Imidlertid er det andre faktorer som kan forårsake mørke lysker.Det er en del av kvinners hverdag å barbere seg, enten med voks eller barberhøvel.

Les mer
Er mørke lepper normale? Årsaker og behandlinger

Har du noen gang lagt merke til noen endringer i leppene på kroppen din? De mørke leppene kommer ikke ut fra ingenting og gir forskjellige opprinnelseshistorier. Det er veldig vanskelig å legge merke til det, men vet at det er en behandling for at munnen din blir rosa og sunn igjen slik den pleide å være.

Les mer
Lipo LAD, hva er det? Verdi, hvordan det fungerer og hva er risikoen

High Definition fettsuging, populært kjent som LAD Lipo, er absolutt en av de mest populære kosmetiske operasjonene i nyere tid. Oppsummert er det en forbedring av vanlig fettsuging, en av de mest utførte prosedyrene i Brasil.Når det gjelder kjendisverdenen - nærmere bestemt universet til digitale bloggere - er den estetiske prosedyren enda mer vanlig.

Les mer
Tranebærte hjelper deg med å miste opptil 1,5 kg i uken

Til tross for det enorme utvalget av dietter på markedet, serverer hver en annen type person. Imidlertid er en av dem lite omtalt, men veldig effektiv: bjørnebærte dietten.Det er absolutt perfekt for de som har problemer med bitter bladte. Det er fordi denne versjonen er veldig velsmakende.

Les mer
Skinnhatt - Hvordan lage te, fordeler og kontraindikasjoner

Lærhatteanlegget har medisinsk virkning og kan brukes til forskjellige formål. Også kjent som alismacéa, vannhyacint eller gruvedrift te, har planten store, harde blader, som skinn, derav navnet.Sammensetningen av skinnhatten er rik på mineraler og antioksidanter, og det er derfor den har så mange forskjellige fordeler.

Les mer
Whole30 diett er i stand til å transformere kroppen din på en måned

Whole30 dietten har forårsaket opprør hos alle som er interessert i ernæring og går ned i vekt. Det nye kostholdet som også er basert i Brasil, og av mange regnes som den beste diettplanen for å gå ned i vekt.Den ble opprettet av paret Melissa og Dallas Harting, i 2009, og siden den gang har de fått mange supportere som mister fra 3 kg til 7 kg på bare en måned, og legger igjen sine vitnesbyrd om effektivitet.

Les mer
Hvordan vite om vektøkning etter kroppsbygging er fett eller muskler

Selv om mange fremdeles dør av latskap, er fysiske øvelser og et balansert kosthold i kampen mot balansen våre viktigste allierte. Og selv om mange setter inn alle kortene i ergometrien, hjelper vekttrening også i vekttap."Magien" skjer når den magre massen øker, noe som ender med å tvinge metabolismen til å øke hastigheten også, siden den trenger å holde tritt med dette og forbrenner flere kalorier for å holde musklene oppnådd.

Les mer
Paronychia - Hva er det, årsaker, symptomer og behandling

Paronychia er en type betennelse som oppstår i fingre eller tær, i området rundt neglene. Det er preget av rødhet, ubehag og i noen tilfeller til og med akkumulering av puss under neglene.Det er til og med et veldig vanlig problem, siden det er relatert til neglebåndsskader, som kan være forårsaket av fjerning, i dette tilfellet ved å gjøre neglene.

Les mer
Solflekker - Hvordan lette huden din og behandle flekker

Kort sagt, solflekker er en av hovedårsakene til for tidlig aldring av huden. I utgangspunktet fordi det er det største organet i menneskekroppen, trenger huden mye pleie, spesielt når det gjelder helse og eksponering for solen.Flekken er ikke noe annet enn et naturlig forsvar av huden mot soleksponering.

Les mer
Det er mulig å eliminere calluses fra føttene med hjemmemedisin basert på aspirin

Mens de fleste av oss ikke bryr seg så mye om føtter, er sannheten at de også trenger omsorg. Og dette ikke bare for å være vakker, men også for å unngå dårlig lukt og for vårt velvære, og unngå utseende av calluses og sopp.I sistnevnte tilfelle, for eksempel, hvis du ikke tar spesiell forsiktighet, er det mulig at calluses kan hindre deg i å gå, ta på deg sko og til og med stivne, og deformere fotsålene.

Les mer
Jasminte - De helsemessige fordelene med jasminblomstete

Jasmin er en liten hvit blomst som, når den faller, gir en umiskjennelig aroma. På det asiatiske kontinentet regnes denne blomsten som et av de viktigste feminine symbolene på skjønnhet og fristelse. Men i tillegg har jasminblomsten en stor medisinsk appell. Jasminte er en av de mest konsumerte drikkene i Sørøst-Asia, kjent for sine mange helsemessige fordeler.

Les mer