Ikke alle innrømmer det, men å holde seg i form er viktig ikke bare for estetikk, men også for helse. Derfor øker emner som vekttap, sunn livsstil og fysiske øvelser alltid, spesielt i nyere tid.
Men i motsetning til hva folk forestiller seg, er det ingen magi for å oppnå den ideelle vekten og en sunn kropp. Mål, spesielt de som involverer vekttap eller andre former for fysisk endring, oppnås gjennom dedikasjon og mye innsats.
I eksemplene som vi viser nedenfor, som du vil se, er det noen tilfeller av mennesker som har foreslått et annet liv og ikke har spart på å oppnå vekttapsmålene.
Faktisk, etter å ha sett bildene fra før og etter at vi valgte dem, vil det være vanskelig å tro at bildene er av de samme menneskene. Noen av dem gikk ned 20, 60, 100 og til og med over 200 kilo bare med et sunnere og mer balansert kosthold og startet en treningsrutine.
Se vekttap før og etter for 36 personer som ikke en gang ser like ut:
1. Før og etter å miste nesten 300 pund.
2. Etter 9 års diett og engasjement.
3. Mindre 20 kilo på 1 år.
4. Han eliminerte mer enn 133 pund på 10 år.
5. Ved å kombinere vanlige kondisjonstrening- og vekttreningsøvelser gikk hun fra 101 pund til 65 pund på under 2 år.
6. Sammen gikk de ned 177 pund og planlegger fortsatt å gå ned i vekt.
7. Resultatet av 1 år uten å drikke.
8. Etter 61 pund mindre.
9. Christine gikk ned nesten 80 kilo og lærte å elske merkene som vekttapet hennes etterlot seg på huden hennes.
10. William Guinn mistet 104 pund for å bli med i hæren.
11. Etter 5 år med å starte en sunn livsreise og et godt kosthold.
12. Med 55 år gikk han ned over 47 kilo på bare 12 måneder. Kona hans gikk også ned nesten 28 kilo, bare ved å endre vanene for en sunnere og mer aktiv livsstil.
13. Noen titalls kilo mindre.
14. Fra 163 kilo til 104 kilo på bare 24 måneder.
15. Lei av sprø diett radikaliserte hun livsstilen og gikk ned 77 kilo ved å spise ordentlig og trene 4 til 5 ganger i uken.
16. Selv skuespilleren Jonah Hill har overgitt seg til en sunnere livsstil for å gå ned i vekt.
17. Hun gikk ned 45 kilo og endringen er bokstavelig talt på ansiktet hennes.
18. Fremgang: fra 135 kilo til 87 kilo.
19. Rett og slett 90 pund mindre.
20. Fra 100 kilo til 50 kilo.
21. Over 150 kilo mindre på 3 år.
22. Fra 135 pund til 65,7 pund på 13 måneder og mye trening og balanserte måltider etterpå.
23. Halloween i 2015 og Halloween i 2017.
24. Etter 2 år og 23 pund mindre trener hun for en halvmaraton.
25. Mindre 59 pund.
26. Før og etter.
27. Etter mange brutte løfter og falske starter tok han til slutt mot og klarte å nå sine mål: han gikk ned 56 kilo.
28. Fra 135 kilo til 107 kilo.
29. Over 77 pund som er borte for alltid.
30. Kinesisk par som mistet halvparten av det de veide sammen, slik at hun kunne bli gravid og få en sunn baby.
31. Mindre enn 45 kilo på 1 år.
32. Etter å ha gått ned 41 kilo.
33. Tre år senere og nesten 55 pund mindre.
34. På det første bildet, 161 kilo; i det andre, 82 kilo.
35. Mer enn 15 kilo mindre på 20 måneder: 1 års vekttap, 1 års vedlikehold.
36. Mindre 108 kg på 3 år: 100% diett, 100% trening og 100% hardt arbeid.
Så du hvordan engasjement og hardt arbeid gir gode resultater? Og du har også en historie om å overvinne å dele med oss? Eller trenger du å gå ned i vekt også, og du kan ikke gjøre det? Husk å fortelle oss historien din i kommentarene!
Nå som vi snakker om vekttap, må du også sjekke ut: Hvordan vite om vektøkning etter vekttrening er fett eller muskler.
Kilde: Bored Panda
