Mikrobølgeovn lett melkepudding overrasker i smak og praktisk

En av de største utfordringene for kvinner på diett er ikke å spise søtsaker, spesielt i PMS. Det er nesten tortur og stemningen blir enda verre. Så tenk deg å kunne spise en lett melkepudding?

Og det beste, gjort i mikrobølgeovnen på bare 1 minutt. I tillegg til å være velsmakende, dreper den trangen til å spise søtsaker og krever ikke arbeid.

Lær hvordan du lager lett melkepudding i mikrobølgeovnen

Ingredienser til denne oppskriften:

  • 1 egg
  • 8 ss skummet melk
  • 4 ss lett kondensert melk
  • 1 ts vaniljeessens

Forberedelsesmodus

  • Pisk egget ved hjelp av en gaffel, til det kommer litt lukt
  • Tilsett deretter skummetmelk, lett kondensert melk og vaniljeessensen og visp igjen
  • Mikrobølgeovn i 1 minutt.
  • La stå i kjøleskapet i noen minutter, til det er kjølig og fast.

Sirup:

  • 2 ss vann
  • 1 ss demerara eller brunt sukker
  • Bland de to og mikrobølgeovn dem i 30 sekunder, eller til de er på det punktet med karamelsaus.
  • Når puddingen er klar til å smeltes ut, server og hell sirupen over toppen.

For å gjøre livet ditt enda enklere, her er en video som viser hvordan du kan lage lett melkepudding.

Vil du lære å lage en annen søt passform? Danette Fit oppskrift med myseprotein for å få masse og drepe søtsuget.

Kilde: Mitt liv

Siste innlegg