Cayennepepper fikk navnet sitt fra Cayenne-Cayenne-byen på det lokale språket, sentrert i Fransk Guyana. Likevel kan cayennepepper spises naturlig, malt eller tørkes, som krydderet i land rundt om i verden. I tillegg er cayennepepper bedre kjent som en finger.
I utgangspunktet brukes cayennepepper som et krydder i matlagingen, som du finner i røde eller oransje farger. Først når det brukes sparsomt, kan det ha mange helsemessige fordeler. For eksempel å forbedre fordøyelsen, øke seksuell libido og som en alternativ medisin.
Det vil si at det er en ingrediens som viser seg å være en sterk alliert for helse. I tillegg har mange globale skuespillerinner antatt at egenskapene til cayennepepper er tilpasset, slik som Bruna Marquezine og Mariana Goldfarb.
Forresten, ifølge noen funksjonelle ernæringsfysiologer som serverer slike kjendiser, hevdet han at mat har en veldig høy gunstig verdi for helsen. I den følgende artikkelen vil vi diskutere hva som er fordelene med cayennepepper og hvordan du kan konsumere den i moderasjon. Kom og følg oss i denne saken!
Fordeler med cayennepepper
1 - Kreftforebygging
I utgangspunktet har cayennepepper kreftforebygging som en av egenskapene, nærmere bestemt lungekreft.
Det vil si at den inneholder en kjemisk forbindelse kalt capsaicin, som stimulerer inhiberingen av dannelsen av svulster i kroppen.
2 - Antiallergisk handling
Spesielt virker cayennepepper direkte på den betennelsesdempende virkningen i kroppen. Derfor kan den brukes som et alternativ for allergikere.
3 - Forbedret fordøyelse
Avhengig av egenskapene, kan cayennepepper forbedre fordøyelsen gjennom daglig inntak, etter daglige måltider.
4 - Alternativ medisinsk bruk
Siden pepper har sine medisinske egenskaper, er det indikert mot slangebitt, gingivitt, revmatisme, tannpine, sår og sår for å stimulere og hjelpe til med medisinsk behandling som allerede er foreskrevet.
5 - Fremskynde stoffskiftet
Imidlertid er capsaicin en forbindelse som gir varme til paprika og har mange fordeler, noe som forårsaker en følelse av varme. I tillegg er den funnet rik på alle typer pepper.
I tillegg hjelper det å bekjempe vektøkning og fedme, da det kan føre til metthetsfølelse, redusere inntaket av fett og kalorier.
6 - Beskyttelse mot hjertesykdom
Til slutt gjør pepper det mulig å fremme helse i kardiovaskulærsystemet, da de er rike på vitamin A, B og C, kalsium og kalium.
Hvordan konsumere det?
Siden pepper er bra for helsen, har vi noen tips om hvordan du bruker den til måltider. Derfor anbefales det at du bruker pulverversjonen når du bruker den. Det er enkelt å måle den ideelle mengden, tilsvarende en kaffeskje.
På denne måten kan den blandes i mat på flere måter. Bruk for eksempel i salatdressing, kjøtt, fisk, kylling, suppe, buljong, omeletter. Eller til og med tilberedning av sauser.
Et annet tips er å tilberede en te, og det er veldig enkelt. På denne måten er det bare å varme opp vannet, tilsett en halv sitron og pepperpulveret. På denne måten hjelper drikken med å bekjempe kulde og hjelper til med å avlaste.
Til slutt er et annet alternativ å blande pepperpulveret i en bananshake, super allsidig og søt. I dette tilfellet, hvis du ikke liker den krydrede smaken, velger du manipulerte kapsler, som anbefales av spesialister.
Kontraindikasjon for pepper
Til tross for fordelene med cayennepepper, kan det imidlertid i noen tilfeller være kontraindisert. Hvis det for eksempel konsumeres i store mengder, kan det være skadelig for personer som har gastritt. Faktisk, ved å øke fordøyelsesenzymer, inkludert sure, kan det stimulere problemet til å forverres.
En annen kontraindikasjon er at det for personer som har hemoroider er indikert å unngå bruk av pepper. Oppsummert er det kontraindisert for personer som har motgang i mage-tarmkanalen, som magesår, gastritt, hemoroider, det anbefales å unngå bruk!
Har du fått tilgang til kvinneområdet i dag? Hver dag er det nye materialer du kan sjekke ut som, Leite de Rosa, Cervical Mucus.
Kilder: Gratis turnstile, Marie Claire.
Utvalgt bilde: Freepick
