Kvinnen som aldri har følt neste menstruasjon, er virkelig en heldig. Utbruddet av menstruasjon er et av de mest ustabile øyeblikkene i kvinnenes liv. Ustabilitet i humør, mangel på ånd og en berg-og-dalbane med følelser utgjør denne røde tiden, og det kan være ganske urovekkende. Det som er bra er at slutten på menstruasjonssyklusen nærmer seg.
Men det er bra at kroppen snakker, ikke sant? Det er veldig vanskelig å gå ubemerket hen på slutten av syklusen, fordi kroppen gir noen grunnleggende tegn for å si at blødningen kommer. Etter hvert blir vi mer intime og merker disse tegnene tydeligere.
Menstruasjon kommer, hvordan vet du det?
Noen ganger mister vi litt oversikten over tiden og glemmer å sjekke kalenderen for å se om det er tegn på at menstruasjonen kommer. Slutten på menstruasjonssyklusen som nærmer seg når den ikke tolkes på forhånd, kan ende opp med å gjøre kvinnen gal.
Starten på perioden er skummel og før menstruasjonen går ned går vi gjennom en testøkt til daglig. Generelt er følelsen at alt går helt galt. Klassikeren til skiltene er den uventede trangen til å gråte og trangen til å spise umettelig i de underligste øyeblikkene.
Menstruasjonssymptomer kommer
Uansett, nå som vi nevner noen av symptomene på menstruasjon som kommer, la oss åpne spekteret av tegn for at du først skal vite når menstruasjonssyklusen er nær. Ikke vær redd, for til tross for smertefullt og plagsomt går alt dette over. Menstruasjon er nødvendig for helsen til den kvinnelige organismen, enda verre ville det være fraværet.
Humørsvingninger
Når slutten av syklusen nærmer seg, starter vi kvinner med en svingning i stemningen som er nesten vanskelig å tåle. Faktisk er den hormonelle galskapen i kroppen så stor at en time vi gråter, en annen ler mot veggene eller veldig sint. I motsetning til hva de intetanende synes, er dette symptomet naturlig før slutten av syklusen.
Kvise i ansiktet
Den hormonelle ubalansen er fremfor alt den største skurken av alle, og den viser at menstruasjonen kommer godt. Neste menstruasjon utløser en serie kviser i ansiktet. I løpet av denne tiden er østrogen og progesteron intense og påvirker huden direkte, spesielt i ansiktet.
Til slutt, et tips om å legge merke til et advarselsskilt for røde dager for de med fet hud er økningen i fet hud. Med andre ord la du merke til denne uforklarlige forskjellen, bare vent noen dager til overraskelsen kommer. Så uten fortvilelse! Symptomene som er tilstede er ikke forutsetninger for verdens ende.
Søvnløshet
Dette er kanskje det verste av det verste når det gjelder symptomer. Søvnløshet er et kjennetegn som også innebærer at menstruasjonsvarsellisten kommer opp. Å ikke sove har også konsekvenser for andre følelser som irritabilitet, angst. Med sprø hormoner, uten en god natts søvn, og zillioner ting å gjøre, er det nesten umulig å ikke bli irritert.
Brystforstørrelse
For kvinner som generelt ikke føler noe, svømmer ingenting, har symptomer og har større bryster i neste menstruasjon er flott. Men for kvinner som føler alt, kan dette være et stort ubehag. I tillegg til å være store, blir brystene veldig smertefulle for enhver kontakt på grunn av mengden hormoner i kroppen.
Opphovning
En informasjon som fremfor alt må tas i betraktning er hevelse når menstruasjonen kommer. Den kvinnelige kroppen beholder mye mer væske enn vanlig i løpet av denne tiden. Så ikke undervurder hvor ubehagelig og overveldende det kan være, da det ender med en kvinnes selvtillit.
I tillegg er det veldig ille å føle seg enorm, og presset på magen er å ta det på alvor. Problemet er at til tross for de tusen oppskriftene som skal tømmes, er middelet å sitte, puste og vente med å passere slutten av menstruasjonssyklusen som nærmer seg.
Hodepine
I dag kan enhver liten ting gi oss hodepine. Men gjør ikke feil, en av disse smertene kan være tegn på at menstruasjonen kommer. Dette er bare for de som virkelig kjenner sin egen organisme eller ikke har hyppige tilbakefall av smerte i denne kategorien. Derfor må du ikke avvise denne muligheten hvis du ikke finner en sannsynlig begrunnelse for smertene dine.
Smerter i bena
Et annet veldig sikkert symptom når neste menstruasjonsperiode kommer er den ubehagelige smerten i bena. Økningen i hormoner kalt østrogen er den største årsaken til dette ubehaget. Det virker på kroppen på dette tidspunktet ved å utvide blodårene, og dette kan være ganske smertefullt, avhengig av kvinnens kropp.
Magesmerter i nærmeste menstruasjon
Først klarer vi sjelden å identifisere dette tegnet, men magesmerter er et annet viktig symptom for å signalisere at menstruasjonssyklusen nærmer seg. Mageområdet, spesielt livmoren, er veldig følsom med all forberedelse for menstruasjon. Sammentrekningsbevegelsen kan ende opp med å forvirre kolikk med trangen til å gå på do.
Umettelig sult i nærmeste menstruasjon
Kortisol er navnet på denne skurken med umettelig sult. Med økningen av hormoner i kroppen forårsaker denne slemme mye mer stress og øker følgelig ønsket om å spise. Når vi er slik, er behovet for å føle glede ved å innta noe veldig sterkt, så det er mer et symptom på at menstruasjonen kommer.
Indisposisjon og tretthet i nærmeste menstruasjon
Det er virkelig ikke lett å menstruere. Kvinnens livmor jobber så hardt på dette tidspunktet og driver ut all ubrukt forberedelse for å bli gravid at de ender opp med å bli ekstremt slitne. Slutten av den nærliggende menstruasjonssyklusen er virkelig utmattende når det er en uendelig bevegelse av hormon i hele kroppen.
Angst i nærmeste menstruasjon
Til slutt er den kvelende kombinasjonen av søvnmangel, umettelig sult, stress, hodepine og alle de andre som er forbundet med en verden som ikke stopper, nøkkelen til å skape angst. Det er så mange ting å løse og håndtere i løpet av dagen at vi ender med å gi oss opp til fortvilelse og vinduene lukket.
Men fortvil ikke, hemmeligheten er å vite hvordan du skal håndtere din egen kropp og lære om disse tegnene. Å håndtere det ukjente fremfor alt er mye vanskeligere enn å være klar over noe håndgripelig og som vi kan nevne. Så ikke la være å stoppe, puste, legge merke til kalenderen og la tiden gå.
Likevel likte du denne artikkelen? Les også flere nysgjerrigheter som dette i Er det virkelig en menstruasjonssyklus-synkronisering?
Kilder: Din helse, Metropolis, Só Delas, Clue, Só Delas 2, Drauzio,
Bildekilder: Clue, Cool, Vecteezy, Super Interesting, Vix, Universa, Universa 2, Go Outside, Incredible, Female, Freepik, Pinterest, Exam
