Rutine, stress og mange andre faktorer kan ende opp med å påvirke parenes seksuelle appetitt over tid. Men for å ikke la det skje med deg, er det noen afrodisiakummat som kan inngå i menyen for å gi den "makeoveren" i livet ditt som et par, vet du?
Best av alt, maten vi setter på listen nedenfor er ikke noe fancy eller utenom det vanlige. Mange av dem burde forresten allerede være en del av livet ditt, spesielt hvis du prøver å opprettholde et sunt og balansert kosthold til daglig.
Egg, noen typer fisk og til og med frokostblandinger er noen eksempler på afrodisiakum, vet du?
Den "hemmeligheten" av vitamin D
Nå, hvis du lurer på hva som kan gi disse matvarene så mye kraft, er svaret enkelt: D-vitamin.
Som du vil merke, er dette næringsstoffet den "hemmelige" ingrediensen i afrodisiakum, fordi det øker produksjonen av testosteron, også kjent som det mannlige hormonet (men som også er tilstede i kvinnekroppen).
Hun (testosteron) gjør i sin tur alt arbeidet på kroppen, og etterlater folk mer "tilkoblet" og "interessert", for å si det sånn.
Møt 4 afrodisiakummat å sette på menyen:
1. Fet fisk
Laks, tunfisk, sardiner, sild og makrell er gode alternativer for de som er interessert i å varme opp været i sengen. De er rike på kilder til omega og vitamin D, næringsstoffer som øker testosteronproduksjonen og dermed "appetitt".
2 egg
En kilde til proteiner, egg er gode alternativer for dietter, men det er også på listen over afrodisiakum. De er også rike på vitamin D og andre vitaminer, i tillegg til mineraler. Hele dette settet er forresten med på å vekke interesse på "H" -tiden.
3. Forsterkede frokostblandinger
De øker ikke bare frokosten din, men gjør kveldene varmere. De er rike på vitamin D. Ledsaget av appelsinjuice eller soyamelk, de er perfekte for alle som vil være sunne og mettede, på alle måter.
4. Sopp
Et annet flott alternativ for de som leter etter afrodisiakum, er sopp. De er gode kilder til vitamin D og planteproteiner. Det vil si at de i tillegg til å hjelpe til med å gi næring til kroppen og gjøre den sunnere, perfekte for de som vil ha en uforglemmelig natt!
Så hvis du vil ha en mer "uhemmet" libido, vet du allerede hva du skal gjøre, ikke sant?
Og ved å dra nytte av emnet, vil du sannsynligvis også sjekke ut denne andre artikkelen: Kvinner testet kvinnelig viagra. Vet hva som skjedde.
Kilde: Vix, Daily Mail
