Innen menstruasjonssyklusen har vi den fruktbare perioden som i utgangspunktet er dagene i menstruasjonssyklusen da en kvinne kan bli gravid. Faktisk er det en fase som bare kvinnen lever, for i motsetning til mannen som produserer sæd hele tiden, slipper kvinnen bare ett eller to egg en gang i måneden. Det vil si at den fruktbare perioden betyr at kvinnen på dette stadiet har stor sjanse for å bli gravid.
Derfor er det veldig viktig å vite nøyaktig når den fruktbare perioden er, både for de som ønsker å bli gravid, og de som ønsker å unngå det. Dermed er det allerede klart når du skal ha intim kontakt fordi det er økt sjanse for graviditet. Så det er noen måter å beregne når den blir din.
Normalt vurderer beregningen også tiden sædcellen har til å gjødsle dette egget, siden de overlever i kroppen i mellom 3 og 5 dager.
Når finner den fruktbare perioden sted?
Som allerede sagt er den fruktbare perioden den ideelle tiden for å bli gravid. Det er preget av eggløsning og andre symptomer. Det forekommer vanligvis i gjennomsnitt 14 dager før menstruasjon og varer rundt 6 til 7 dager. Derfor ble den fruktbare periodekalkulatoren opprettet for å hjelpe opplæring av mødre til å identifisere deg.
Imidlertid kan ikke kalkulatoren gi den nøyaktige dagen for eggløsningen eller den fruktbare perioden, det er alt en prognose. Det er fordi hver kvinne har en annen kropp, og dette verktøyet bruker en standard beregning. For å vite nøyaktig dagen, er det best å bruke eggløsningstester.
Uansett skjer kvinnens eggløsning rundt den 14. dagen i menstruasjonssyklusen. Denne kontoen må gjøres fra den første menstruasjonsdagen. For å være sikker kan en fruktbar periode betraktes to dager før og etter for å være sikker på at du har talt hele den fruktbare perioden.
Symptomer på den fruktbare perioden
Den fruktbare perioden er sterkt preget av en økning i vaginal sekresjon. Til tross for dette, når egget frigjøres av eggstokken og når egglederne, vises andre symptomer i kroppen. Dette betyr at du er klar til å bli befruktet av sædcellen og starte graviditeten. Til slutt, se de viktigste symptomene:
Økt libido og appetitt
Det oppstår på grunn av økte hormonnivåer. Slik at kvinnen føler seg mer attraktiv og med mer seksuell lyst.
Gjennomsiktig utflod
I denne fasen er det en frigjøring av et hormon som kalles østradiol, som produserer mer væske enn vanlig. Det er som om kroppen din har en smøremekanisme for å hjelpe sædceller å komme inn i skjeden. Sekresjonen er som en tykk væske, som minner om en rå eggehvite.
Irritasjon og følelsesmessig ustabilitet
Noen kvinner kan ha et ustabilt humør, og dette kan indikere symptomer på den fruktbare perioden.
Liten temperaturøkning
Dette er fordi folliklene frigjør eggene, som øker mengden av hormonet kalt progesteron, som er ansvarlig for å øke temperaturen med 0,3 til 0,8 ° C. Du kan måle det med et termometer når du våkner, uten å komme deg ut av sengen.
Smerter i underlivet
Blant alle symptomene kan noen kvinner oppleve kramper som dukker opp og forsvinner. Det er den konkrete indikasjonen på at eggløsning virkelig skjer.
Kviser - Kviser
Det er et av tegnene som lettest oppfattes av de fleste kvinner. Dette er fordi huden blir litt mer fet og små kviser og hudormer kan dukke opp, selv etter ungdomsårene.
Hvordan beregne den fruktbare perioden
Det er veldig enkelt, bare skriv inn antall dager syklusen din har, dagen den startet sist og det er det.
For å beregne den fruktbare perioden legges en stabil syklus med eksakte dager til grunn. Normalt kan en syklus vare fra 21 til 40 dager, kvinner med korte 21-dagers sykluser har en mye kortere follikkelstimulerende fase enn kvinner med lange sykluser på omtrent 35 eller 40 dager.
For de som har en uregelmessig syklus, er det ikke trygt å beregne den fruktbare perioden. Enten du prøver å bli gravid eller ikke, for ettersom menstruasjonssyklusen ikke alltid kommer i samme periode, kan regningene ende opp med å bli feil.
En måte å vite når den fruktbare perioden er i tilfelle uregelmessig syklus, er imidlertid å skrive ned varigheten av hver menstruasjonssyklus i ett år og deretter trekke 18 dager fra den korteste syklusen og 11 dager fra den lengste syklusen.
For eksempel: Hvis den korteste syklusen din var 22 dager og den lengste syklusen din var 28 dager, da: 22-18 = 4 og 28-11 = 17, det vil si at den fruktbare perioden vil være mellom 4. og 17. dag i syklusen.
En strengere måte å kjenne den fruktbare perioden i tilfelle uregelmessig syklus for kvinner som ønsker å bli gravid igjen, er å ty til eggløsningstesten som kjøpes på apoteket. Og vær også på utkikk etter tegn på en fruktbar periode, for eksempel utslipp som ligner på eggehvite.
Likte du tross alt denne artikkelen? Les også: PMS-symptomer - Hva er symptomene og hvordan man identifiserer.
Kilder: Minhavida, Tuasaúde, Trocandofraudas
Utvalgt bilde: Novamais
