Fri kroppsbevegelse, hva det er og hvordan det lærer å elske kroppen slik den er

Har du hørt om Free Body-bevegelsen? Konseptet ble født, i utgangspunktet fordi mange kvinner fremdeles skammer seg over å avsløre kroppene sine. De aller fleste føler forresten misfornøyde med utseendet.

Den frie kroppsbevegelsen oppfordrer ikke bare kvinner, men alle, til å gi slipp på denne følelsen og elske kroppen som den er. Kort fortalt forkynner han at ingen skal føle seg ukomfortable med å sette en bikini offentlig, for eksempel. Fremfor alt at ingen fratar seg en tur til stranden eller klubben for å unngå eksponering.

I utgangspunktet vises dette ubehaget på grunn av overvekt, arr etter graviditet eller til og med fødselsmerker. Dette er faktorer som motiverer disse kvinnene til ikke å ta på seg bikini, for eksempel.

Bevegelsens opprinnelse

Free Body-bevegelsen ble født i USA i 1967. Den gangen fikk den forresten navnet: Body Positive eller Body Positivity. Dette betyr å ha et mer kjærlig blikk på kroppen slik den er.

Som et resultat av dette, hjelper kvinner som investerer mye i mirakeldieter og til og med galne i den uhemmede jakten på vekttap, å forstå at ingenting av dette betyr noe. Og de lærer å elske kroppene sine som de er.

Se også noen bilder av kvinner som jobber med selvtillit og egenkjærlighet.

Kroppspositiv i Brasil

For de som ble med i Free Body-bevegelsen i Brasil, garanterer det at den perfekte kroppen ikke eksisterer. Derfor er det nødvendig å hjelpe disse kvinnene til å akseptere og elske kroppene sine som de er.

Imidlertid uten å forsømme helsen, selvfølgelig. Fordi ideen ikke har noe med unnskyldninger for en stillesittende livsstil eller overvekt å gjøre. Spesielt fordi kvinner som er tynne også er misfornøyde eller misfornøyde med kroppen sin.

Gjerne, mye engasjement, studier og terapi er en del av rutinen til kvinner som omfavnet bevegelsen for fri kropp i Brasil.

Kraften bak Free Body-bevegelsen

Lederen for Free Body-bevegelsen i Brasil er den digitale influencer, Alexandra Gurgel, som ble kjent etter å ha lagt ut på et sosialt nettverk, en veiledning om hvordan du tar på deg en bikini og går på stranden. Alexandra ble uteksaminert fra journalistikk fra PUC i Rio de Janeiro. Hun eier Alexandrismos-kanalen på Youtube. I utgangspunktet er det der hun gjennomfører de fleste diskusjonene om Free Body-bevegelsen.

Bedre kjent av hans tilhengere som, Xanda. Hun startet sin egenaksepteringsprosess i 2015. Siden den gang har hun imidlertid blitt kjent i sosiale nettverk og i spørsmål som involverer, kvinnelig empowerment, fatofobi og kroppspositiv.

Som et resultat fikk Corpo Livre-bevegelsen styrke fordi den nådde alle kvinner som på et eller annet tidspunkt i livet sluttet å delta i et hvilket som helst program, for eksempel å gå til stranden eller bassenget i en bikini, som skammet seg over å avsløre kroppene sine.

Imidlertid oppfordrer han nøyaktig det motsatte: å ta på seg en bikini som føles behagelig og gå til stranden, til bassenget, å elske kroppen som den er, redusere kostnadene og godta mer.

#Fri kropp

Hashtagget Corpo Livre dukket opp for fem år siden, da Alexandra Gurgel bestemte seg for å snakke om det som plager de fleste kvinner: kroppen.

I utgangspunktet viet hun seg til å studere emnet, ga ut boka Stop Hating, og siden den gang har bevegelsen bare vokst. For tiden følges #CorpoLivre på Instagram av mer enn 90 tusen mennesker.

Som et resultat omfavnet andre kvinner Free Body-bevegelsen og hjelper hverandre, som Joana Canabrava og Carla Paredes, fra bloggen: chat om selvtillit.

Deres uttalelse på bloggen: "vi er kvinner utenfor skjønnhetsskattestandarden, men fremdeles oppvokst med alle privilegier og muligheter".