Jennifer Lopezs kropp er virkelig beundringsverdig. I mellomtiden J.Lo. det går mye lenger enn det, hun er ikke bare en av de største sangerne, hun er også en amerikansk skuespillerinne, komponist, danser og TV-produsent av Puerto Ricas avstamning.
Hvem er Jennifer Lopez?
Datter av Puerto Ricans, hun ble født og oppvokst i Castle Hill, et nabolag i Bronx, og ønsket siden barndommen å forfølge en kunstnerisk karriere. I barndommen studerte han på katolske skoler, men alltid med et ønske om å forfølge en kunstnerisk karriere, i motsetning til foreldrene. Så som voksen begynte hun å delta i konkurranser, kort tid etter noen klipp og filmer. Først i 1999 klarte hun å gi ut sitt første album, og siden har hun vært veldig suksessfull.
Nysgjerrigheter om henne
1- Du er 50 år og 1,64 høy.
2 - Hun var den første Latina som mottok 1 million dollar i avgifter for filmenSelena (1997).
3 - Jennifer Lopez doblet med Roberto Carlos i sangenAnkomme (2016) slippe stemmen på portugisisk.
4 - Hun var den første Latina som mottok tittelen som den vakreste kvinnen i verden, av bladetMennesker.
Jennifer Lopez kropp
Sangeren har en intens treningsrutine, i tillegg til flere show, så alt dette påvirker kroppen til Jennifer Lopez mye. For øyeblikket veier hun 59 kg og trener fysiske aktiviteter hver dag sammen med to instruktører. Jennifer har allerede avslørt at hun trener en gratis treningsstil, der hun arbeider armene med vekter som tilsvarer omtrent 1,3 kg, i tillegg til å gjøre bevegelser med rumpa og lår. Alt dette sammen med meditasjon, som ifølge henne er viktig, samt sove minst 7 til 9 timer hver dag.
Kosthold
Jennifer Lopez kropp kom fra trening og kosthold. Ifølge sangeren unngår hun inntak av koffein, så vel som alkoholholdige drikker. I tillegg avslørte hun noen komponenter i kostholdet. De er kalkun, uten fett cottage cheese og reker.
Spesielt lunsjen hennes består av laks og en salat rik på grønnsaker. Så om natten bruker sangeren quinoa som proteinkilde.
Ifølge J.Lo, til tross for at hun absolutt fulgte dietten, gir hun ikke opp å spise godt, siden hun erkjenner at et dårlig kosthold er helseskadelig. Hun spiser også vanligvis riktig mat til rett tid og drikker mye vann.
Kilder: Ig Vix World i god form
Utvalgt bilde: PopNow
Les også: Vet hva som er vekten av Gracyanne Barbosa og kroppsmålingene hennes
