Hvis du er i ferd med å bli mamma eller kjenner noen som er det, må du følge nøye med på denne saken, da her er de 16 matvarene som er forbudt for gravide kvinner.
Graviditet er et av de viktigste øyeblikkene i mors liv, det er i disse ni månedene man må være veldig forsiktig med å mate, øyeblikket for babyens dannelse er avgjørende for livets helse.
Å spise godt garanterer alle nødvendige næringsstoffer for babyen, og å spise dårlig kan også garantere at den lille blir skadet. Så vær oppmerksom på denne listen, og prøv å ikke spise disse matvarene under graviditeten.
Forbudt mat for gravide
1. Glem det sjeldne kjøttet
Rått kjøtt kan inneholde Toxoplasma og mange farlige bakterier. Hold også øye med kylling og pølse, de skal spises godt tilberedt.
2. Skalldyr
Unngå skalldyr, spis sjømat som er godt tilberedt, de er også kilder til bakterier og parasitter.
3. Dårlig rensede grønnsaker
Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal rengjøre en grønnsak, lar du salaten stå en dag til. Vask dem under rennende vann og eddik for å kvitte seg med parasitter, toksoplasmose er en veldig alvorlig sykdom.
4. Kakedeig med rå egg
Å bake kaker hjemme er et flott alternativ, men jeg prøver ikke å spise rå deigen hvis jeg har egg, for salmonella er en veldig farlig bakterie.
5. Hjemmelagde søtsaker
Nok en gang er faren i rå egg, unngå mus og marengs som tar rå egg.
6. Klar salatdressing
Ikke spis ferdige salatdressinger, da de har rå egg i formuleringen.
Gå bort fra hollandaise, caesar og salat og til og med majones.
7. Oster som Brie, Gorgonzola og Camembert
Den myke, fuktige teksturen til disse ostene bidrar til Listeria-bakteriene.
Denne bakterien forårsaker for tidlig fødsel, fostrets død og til og med spontan abort.
8. Pates
Pates kan også lagre Listeria-bakterier.
9. Upasteurisert melk
Upasteurisert melk er et lager for Listeria-bakterier.
10. Kanel
Glem denne maten under graviditet, den er abort.
11. Sushi
Rå fisk er en stor butikk med ormer som er farlige for helsen din og babyen din.
12. Alkoholholdige drikker
De fleste vet at alkoholholdige drikker ikke anbefales til gravide kvinner. Babyen din kan være født med alvorlige helseproblemer.
13. Bønnespirer
Alle typer spirer bør unngås, da de inneholder bakterier som E. Coli og Salmonella. Hvis du virkelig vil spise noen spirer, må du lage mat veldig bra.
14. Stekt mat
Overdreven vektøkning fører til problemer i delen, så det er bra å unngå fet mat.
15. Koffein
Fosteret kan bli skadet ved å spise mer enn 200 gram per dag. Babyen kan lide av lav fødselsvekt og kan til og med ta abort.
16. Tunfisk
Tunfisk kan inneholde kvikksølv, som er svært skadelig for gravide kvinner. Spesielt hvis den er bevart.
Listen er lang, og det er ikke lett å unngå så mange matvarer. Men husk at det er kort tid, og du kan unngå mye hodepine med disse begrensningene.
Kilde: Nettsted for skjønnhet og mote
Se også Den største feilen du kan gjøre i barnets utdannelse
