Eplecidereddik er en gjæret væske som er supereffektiv for helsen. Fordelene inkluderer hovedsakelig forbedret fordøyelse, vekttap, samt å være en god kilde til vitaminer som fosfor, kalsium, magnesium, kalium og probiotika.
I motsetning til andre måter å lage eddik av alkoholholdige komponenter på, er de som bruker frukt som bringebær, pasjonsfrukt, kiwi, appelsin, mandarin, ris, malt, mais, vin sunnere. Dette er bare mulig hvis maten har den naturlige tilstedeværelsen av sukker i sammensetningen.
Fordeler med eplecidereddik
Hver flaske skal inneholde 5% eddiksyre og 95% vann, og eplecidereddik gir derfor flere fordeler som de som er oppført nedenfor.
Gå ned i vekt
Eplecidereddik hjelper til med å øke metabolismen og reduserer insulin, det vil si mengden sukker i kroppen. Denne direkte virkningen på mengden glukose er viktig fordi den bremser følelsen av sult som vi har under en diett, eller matutdanning.
Dette suget etter mat er forårsaket av sukker og er derfor selve poenget der de kjemiske komponentene i eddik virker. Men vær forsiktig, denne væsken bør bare inntas av personer som ikke har mageproblemer som magesår, gastritt, fordi det er veldig surt.
Det er veldig enkelt å bruke! Hvis mulig, tilsett 2 ss eddik til 100, eller 200 ml vann og drikke, eller tilsett den mengden i salaten. Det er viktig at begge prosessene gjøres før hovedmaten.
Forbedrer huden
De snerpende egenskapene til eplecidereddik er derfor effektive for huden, fordi de virker mot betennelse og andre tilbakevendende hudsykdommer som kviser og peeling. Denne prosessen finner sted takket være virkningen av syren i væsken mot bakterier.
Det er mer rustikk type eddik er ideell for prosedyren, det vil si uraffinert. Fremfor alt er det bare å fortynne 1 til 4 i vann og påføre huden en gang om dagen. Men husk å sjekke om du har vekket noen allergiske reaksjoner. Avbryt i så fall straks.
For hår
For tørt hår og med mye krus, er eplecidereddik indikert, fordi det kan balansere pH, det vil si surheten i strengene. Dette sprø utseendet vil ikke lenger eksistere, da væsken vil fylle neglebåndene. I tillegg er det en flott flassfighter.
For å bruke bare varme et glass vann og legg, fremfor alt, 1 ss eddik. Etter det, bruk på håret som sprer seg godt gjennom trådene, og vask deretter håret ditt normalt. Ikke bekymre deg, lukten blir ikke værende, fordi vaskeproduktene kamuflerer lukten.
Helbredende neglebånd
Som nevnt er gjæring av frukt også aktiv, fremfor alt, mot bakterier og bakterier. Med det, hvis du har et problem med neglene dine, kan dette være et godt middel. Imidlertid er det ikke nødvendig å bruke enorme mengder, bare en dråpe daglig på neglen er nok for helbredelse.
Andre helsemessige fordeler
I tillegg til fordelene som er sett ovenfor, er eplecidereddik en viktig energikilde. Det vil si at det er indisert for utøvelse av fysisk trening og fungerer i den beste funksjon av organene.
I tillegg til ekstern bruk, hjelper eplecidereddik også til å fungere i organene. Dette er fordi egenskapene er avgiftende. Dette gagner leveren mye, for eksempel, da den er ansvarlig for å eliminere urene stoffer fra kroppen.
Andre steder i kroppen som har nytte av bruk er leddene. Derfor må ikke den som har problemer som revmatisme, ikke holde seg fra det daglige livet.
Den høye reduksjonen i sukkernivået som hjelper til med vekttap, er også positive poeng for diabetikere, fordi de hjelper til med å balansere blodsukkeret.
Hjemmelaget eddik oppskrift
For de som vil produsere sin egen eddik, trenger du bare noen få epler og vann. Men gjør deg klar, det er en veldig lang prosess, fordi gjæring tar tid. Når du har hakket frukten i små biter, slår du den med vann (omtrent halvparten av eplemengden).
Hold det på et sted borte fra solen ved romtemperatur i ca 4 eller 6 uker. En viktig observasjon er at du ikke kan fylle beholderen helt, fordi det tar plass for gjæring å skje.
Etter å ha fullført forrige trinn for trinn, fjern væsken og legg den, på et større sted, dekk den med en klut og la stå i 3 dager. Til slutt er eddiken klar til bruk.
Likte du tross alt denne artikkelen? Så les også: Hybenolje - Hva det er, fordeler, hvordan du bruker og oppskrifter.
Kilder: minhavida, tuasaude. Skjønnhet og helse, Ecycle, Løpere, Unimed.
Utvalgt bilde: timesofindia
