En av tidenes mest relaterte følelser er kjedsomhet. Sånn sett vet du ikke hva du skal gjøre, og når du har en idé, ser det ikke ut til å være bra nok til å få deg ut av den samme. Hva skal jeg gjøre i kjedsomhet?
Sjekk ut, rett etter det, flere tips om hvordan du kan bli distrahert, og overvinn derfor kjedsomhet og få muligheten til å lære mer.
Sjekk ut 32 tips om hva du kan gjøre i kjedsomhet
Les en bok
Først av alt, for å hjelpe deg med hva du skal gjøre i kjedsomhet, kan det å hjelpe deg å lese en bok mye å ha ferie. De vekker fantasien og tar deg med til en annen verden uten å forlate hjemmet ditt.
Se etter en sjanger som har mer intimitet, eller i alle fall prøve nye smaker.
Malerier og tegninger
Bare ved å doodle, øker du allerede intelligensen din, da det hjelper konsentrasjon og evne til å lytte til andre. Alle som liker å male, men er uinspirerte, kan la seg inspirere av noe objekt, hjørne, rom i huset eller noen fiktiv karakter han liker.
Å farge
Kjenner du de bøkene som er fulle av tegninger som du kan gi dem liv? De eksisterer, på samme måte, akkurat for å fjerne kjedsomhet, uavhengig av alder. Bare for å forklare, kan du blant annet bruke fargeblyanter, penner, fargestifter. Det er barne- og voksenbøker, i tillegg kan du legge til litt musikk for å slappe av mens du fargelegger.
Lage en liste
Oppgi steder du vil besøke, for eksempel bøker du vil anskaffe, eller andre typer lister uten alvorlige formål. Oppgi også favoritt tingene dine, som filmer, bøker eller turiststeder.
Skrive
Selv om det er litt utfordrende, kan du gjøre det på en amatør måte, bare for å distrahere. Dette hjelper deg med hva du skal gjøre i kjedsomhet, siden du vil skrive i stedet for å kjede deg. Skriv om alt som kommer opp i tankene dine, la deg inspirere av alt rundt deg. Hvis du liker det, kan du lage en blogg og fokusere på et emne som interesserer deg.
Skriv brev eller e-post
Skriv noe til noen du ikke har sett på en stund, det kan være et familiemedlem, en venn. Visste du at du også kan skrive brev til soldater som er i kamp? Eller ofre for naturkatastrofer og til og med eldre mennesker på sykehjem. Mange organisasjoner mottar og videresender denne typen meldinger. Så i tillegg til å komme ut av kjedsomhet, kan du hjelpe noen.
Lag gaver
Du trenger ikke en spesiell anledning for å gi noen en gave, og det trenger ikke å være noe ekstremt elegant eller stilig. Mal en leirvase, lag en collage av bilder, hvis du liker å strikke, strikke noe, lage en utklippsbok, uansett. Det er mange alternativer.
Lag håndverk hjemme
Du kan tilpasse ethvert objekt i hjemmet ditt, gjøre det mer som deg, lage en morsom lampe, sy puter for å lage en gigant, eller til og med male nøkler for å finne dem lettere når du trenger dem.
Unngå apati
Du kan føle deg umotivert til å utføre noen type oppgaver du trenger å gjøre, og dette kan være et kjedsomhet. Husk imidlertid at du har en grunn til å gjøre den slags oppgaver, og at ting ikke vil endres hvis du ikke gjør det. Motiver deg selv ved å fokusere på slutten av oppgaven, når den er klar og du kan feire at du gjorde det.
Trening
Gjør øvelser som hjelper deg. Det trenger ikke å være noe tungt, gå turer, løp, spill hvilken som helst sport du liker, for eksempel basketball, tennis eller volleyball. Strekk hvis du foretrekker noe mindre spennende enn en sport. Eller bare ta en spasertur rundt blokken og nyt utsikten, selv om den gjentas, se på den lyse siden og prøv å finne små detaljer som en gang gikk ubemerket.
Gjør yoga
Hvis du er nybegynner, må du være forsiktig og prøve å lære grunnleggende klasser på internett. I tillegg er denne øvelsen å føle seg komfortabel med sinn og kropp, hvis du er ukomfortabel, slutte å gjøre det.
Få en ny ferdighet
Studer noe nytt når du kjeder deg. Det være seg å studere maleri, tegninger, skulpturer, lære å synge, spille et instrument. Ikke bare kan du også lese kokebøker for å tilberede forskjellige retter. Opplev faktisk mat som du aldri har smakt før.
Lag en liten hage
Hagearbeid vil motivere deg til alltid å være på farten og forlate huset. Besøk hagebutikker og, det vil si, kjøpe plantene og frøene du liker eller er interessert i. I mellomtiden, kjøp en hagebok, hvis du er nybegynner, og forstå mer om hvordan den fungerer. Hvis du ikke har plass til en komplett hage, bruk små potter til å plassere innendørs.
Lag reiseplaner
Planlegg turer som du ikke har stoppet for å planlegge ennå. Hvor vil du for eksempel tilbringe neste nyttår, eller jul. Eller planlegg noe enklere, hvis du foretrekker det, som å planlegge en bowlingkamp i løpet av uken.
Omorganiser huset
Det er alltid noe å gjøre hjemme. Fra å organisere bøker i alfabetisk rekkefølge, eller til og med organisere en garderobe som ikke har sett organisering på lenge.
Gjør det som slumrer så mye
Det er alltid den oppgaven du ikke vil gjøre for øyeblikket, og la den være til senere. Kort sagt, det er langt bedre å gjøre det snart, å holde deg opptatt, enn å utsette det igjen og forbli lei.
Samhandle med mennesker
Du kan for eksempel spille online med venner, det er utallige spill på internett for å hjelpe deg med å komme ut av kjedsomhet og fremdeles få kontakt og tilbringe hyggelig tid med venner. Det er spill for pc, smarttelefon og videospill. Bruk det du synes er best.
Spill spill hjemme
Hvis du bor sammen med noen andre, kan du spille hvilket som helst spill med bare fantasien din. Selv om det er spill som sannhet eller utfordring, stopp, detektiv, blant andre. Spill improvisasjoner, oppdag former i skyene eller gåter. Det er alltid noe som hjelper deg med hva du skal gjøre i kjedsomhet.
Gå på kafé
Ring en venn og gå på kafé for å chatte og henge. På den måten trenger du ikke bruke mye penger og fortsatt bruke mye tid sammen med noen. Hvis ingen kan gå med deg, gå alene og se om du også har en annen person alene og ta opp emnet, til tross for alt, kan dette bidra til å danne et nytt vennskap. Eller bare gå alene, ta kaffen og nyt litt tid med deg selv.
Gjennomgå filmer med venner
Du må ha en gammel film hjemme, ikke sant. Kort sagt, ring vennene dine og vurder klassiske filmer fra barndommen din og avslutt monotonien. Du kan imidlertid se filmer på nettet også via online plattformer. Hvis du er alene, kan du kontakte en venn for å se en film samtidig som deg, slik at de kan prate om filmen under visningen. Dermed vil du bli ledsaget, selv om ingen er i nærheten.
Handle i en bruktbutikk
Mange situasjoner fører faktisk til at folk sitter fast hjemme fordi de ikke har penger til å gjøre noe gøy. Men ikke alltid, du må være rik for å handle. Så besøk den nærmeste bruktbutikken og ha det gøy med å prøve morsomme klær til en relativt lav pris.
Vær turist i din egen by
Planlegg en dag og besøk alle severdighetene i din egen by. Spis på kjente restauranter og gjennomgå steder som du normalt ikke setter pris på.
Lag et fotografering
Ring noen venner, ta på deg stilige klær, sminke, spesielt morsomt, og ta et fotografering. Det trenger ikke være noe seriøst hvis du ikke vil, bare registrer øyeblikkene du vil huske senere.
Se morsomme og / eller søte bilder på nettet
Internett kan redde mange mennesker med underholdning, og til slutt, å vite hvordan de skal bruke det, kan det være en utrolig alliert. Se etter søte valpebilder eller se morsomme memer og del dem med venner.
Bake en kake
Se etter enkle oppskrifter på internett om hvordan du lager en kake. Det kan absolutt være en veldig morsom og produktiv måte å bruke tiden på.
Danse
Sett på en sang du virkelig liker, og begynn å danse i rommet, men du trenger ikke å være redd for dine egne skritt, og du vil ha det veldig gøy. Hvis du vil, kan du lære noen dansevideoer fra internett.
Se på gamle fotoalbum
Du har absolutt et fotoalbum, og det kan være en veldig morsom aktivitet å se på disse bildene og få deg til å bli overrasket over endringen du har fått gjennom årene.
Unngå kjedsomhet
Du kan kjede deg hvor som helst, det er ikke begrenset utelukkende til de hjemme. Unngå dagdrømmer, da det kan forsterke den ensformige følelsen. Sett en daglig tidsplan; være omgjengelig; Ta pauser slik at oppgavene dine ikke blir slitsomme; studier viser at hvert 30. minutt arbeid, det tar to minutter å hvile, hjelper mye.
Arbeid i stillhet, dette kan hjelpe mer enn å sette musikk eller TV på for å følge deg. Kontroller blodsukkernivået, ettersom de gjør det vanskelig å konsentrere seg på jobben. Foretrekk sunne snacks, som nøtter og frukt, slik at hjernen fortsetter å fungere med full kraft.
Når du tar en pause fra jobben, kan du trene raskt, det vil hjelpe deg å holde deg aktiv. Hvis det hjelper, kan du først og fremst prøve å jobbe som frivillig, dette vil absolutt få deg ut av kjedsomhet, og du vil fremdeles hjelpe en sak du anser som viktig.
Spa-dag
Hvis du er veldig lei og liker det, ta deg en dag å tilbringe på spaet. Derfor vil det sikkert slappe av og fornye deg til en flott ny dag.
Gjør seriemaraton
Hvis du liker serier, kan det å kjøre favorittmaratonet ditt bli begeistret, og kjedsomhet vil ikke dukke opp. Men husk å ta deg tid til å hvile, da det ikke er sunt å bruke så mye tid på å stå stille.
Ta vare på deg selv
Ta deg alltid tid på deg selv og fokuser på det som hovedsakelig forstyrrer og forbedrer deg, enten du gjør neglene eller endrer utseendet.
Oppdater sosiale medier
Til slutt, å gi en oppdatering på sosiale nettverk, slette innlegg som du ikke lenger identifiserer deg med, eller endre profilbildet ditt, kan gi deg litt tid uten kjedsomhet, og distrahere deg mens du jobber med oppdateringer.
Og så? Likte du artikkelen? Kos deg og sjekk det ut: Flørting - 8 sikre tips for å erobre forelskelsen en gang for alle
Kilder: Wikihow, Ukens guide, IBC-coaching
Utvalgt bilde: Yoga for nybegynnere
