Hvordan handle når noen bestemmer seg for å ise deg

Det virker som en uskyldig og til og med overlegen holdning, for å unngå argumenter. Å gi noen frysing og nekte å snakke med dem er imidlertid en form for følelsesmessig misbruk.

Hvem har aldri lidd med en partner, eller til og med med venner som bestemte seg for å gi deg en is? Hvem har aldri blitt ignorert som en gjengjeldelse for en kamp eller krangel?

Ifølge eksperter er det galt å gi noen frysing. Spesielt i et kjærlig forhold.

Siden nesten alltid de to partiene deler skylden for sammenstøtet. I tillegg ender dette opp med å bli en giftig holdning til forholdet. Det kan fortsatt betraktes, til og med bevisstløs, som en måte å opprettholde kontrollen over forholdet på.

Når det skjer, er det imidlertid ingen bedre løsning å spille offeret. Å være ukomfortabel med den andres stillhet er også langt fra svaret.

Terapeuter sier at når noen bestemmer seg for å gi deg en is, må du gjenopprette rollen som hovedperson i situasjonen. I utgangspunktet er det du trenger å gjøre å øke din egen selvtillit og selvtillit for å bli immun mot utpressing.

Hvordan handle når noen bestemmer seg for å gi deg en is:

1. Ikke spill offeret

En god måte å handle når du merker at partneren din skal gi deg en is, er å vise deg overlegen situasjonen. Vis at problemet er med den andre personen og ikke med deg.

Setninger som "Jeg vet at du ikke føler deg kompetent til å takle dette akkurat nå" eller "Hva kan jeg gjøre for å hjelpe deg med å si hva du føler?" er god taktikk. Du viser personen at han ikke ble smittet av utpressingen, og du fremhever fremdeles hvor mye skyld han har.

2. Ikke vis ubehag

Forbudt oppførsel er derimot å være ukomfortabel med stillhet. Det nytter ikke å klage, kaste et raserianfall, vise irritasjon eller rynke pannen.

Dette indikerer bare at beslutningen om å jobbe deg med is og at den andre personen har kontroll. Det vil si at det oppmuntrer til voldelig oppførsel.

3. Ikke vær lei meg

En annen viktig del når noen bestemmer seg for å gi deg en is, er aldri å be om unnskyldning. I det minste hvis du ikke tror du tok feil.

Men rolig, dette er litt risikabelt råd. Bruk sunn fornuft og gjør en grundig undersøkelse av situasjonen før du nekter å beklage.

Men når vi går tilbake til argumentets logikk, er det vanlig at personen under press føler seg skyldig over denne typen press. Dette kan imidlertid også være en metode for den andre personen å kvitte seg med sin egen del av skylden.

4. Forbered deg på overreaksjoner

Å være forberedt på en overreaksjon og sint reaksjon fra de som gir isen er også viktig. Spesielt når hun ser at det å ikke ignorere deg ikke fungerer, eller når du konfronterer henne. Dette er vanlig på grunn av følelsen av fornektelse (av skyld, i dette tilfellet).

Men å hjelpe den andre til å jobbe med denne typen reaksjoner forhindrer nag i å beruse forholdet. Så vær rolig og vær forberedt på å lede en samtale.

Det er interessant å oppfatte denne typen oppførsel som en form for dominans, ikke sant? Neste gang du har mulighet til å håndtere noen som gir deg en is, fortell oss om denne teknikken fungerte, ok?

Nå, hvis du har prøvd alt og forholdet ditt bare har blitt verre, tro meg, bør du sjekke ut denne andre artikkelen: 5 tegn på at frieriet er over og du ikke la merke til det.

Kilde: Vix

Siste innlegg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found