Avokado er en stiftmat for mange brasilianske familier. Derfor har mange allerede prøvd å kjøpe frukten før rett tid. Som et resultat er det ingen måte å bruke det til å lage et flott vitamin eller fantastisk Guacamole. Hvis du har vært gjennom dette, vil du sannsynligvis ønske å lære teknikker for å modne avokado.
Sannheten er at nesten alle vet minst en fordel som avokado har. I tillegg er det også mange oppskrifter og måter å bruke det på, noe som gjør alt mer velsmakende og interessant.
Men mesteparten av tiden er det nødvendig at frukten er moden for å tilberede den. Men det store spørsmålet er: hvordan modnes avokado raskt?
For det første er det nødvendig å identifisere om avokado allerede er moden eller ikke. For å gjøre dette, trekk ut kjeglen som forbinder frukten med stammen. Så se på fargen på massen.
- Gul masse: Det er fortsatt ikke bra for forbruk.
- Grønn masse: Er perfekt!
- Brun masse: Dessverre er det forbi poenget.
Nå som du vet hvordan du skal se på om avokado er moden eller ikke, la oss lære teknikker for å modne avokado raskt og effektivt.
Avokado fordeler
Hvis du fortsatt lurer på hvorfor så mye informasjon om avokado, vet du sannsynligvis ikke fordelene den kan tilby. Derfor vil vi hjelpe deg med å oppdage hvorfor denne frukten er så viktig.
Det er flott for huden
Fordi det er en frukt rik på vitamin C, bekjemper avokado strekkmerker, rynker og cellulitter. I tillegg hjelper det absorpsjonen av kollagen. Det vil si at det får huden til å få elastisitet. Kort sagt, det er utmerket for å gi et aspekt av ungdommelighet og utjevning av uønskede merker.
Hjelp til fysiske øvelser
Når den konsumeres før fysisk trening, hjelper avokado med muskelhypertrofi, noe som gir energi til trening i tillegg til proteiner for muskelgjenoppretting.
Det er bra for gravide kvinner
Avokado er rik på folsyre, så den hjelper til med å forhindre medfødte sykdommer. Men det er viktig å merke seg at denne frukten hovedsakelig bør konsumeres før graviditet og i løpet av første trimester av svangerskapet. I tillegg kan vi konkludere med at avokado er ekstremt rik for kvinners helse.
Stimulerer hjernen
Dette er absolutt en veldig viktig fordel. Avokado er også rik på omega 3, det vil si at den stimulerer sirkulasjonen og dermed forbedrer hukommelsen og konsentrasjonen.
Så du bare hvor mange fordeler? I tillegg til det er det utallige enkle og deilige oppskrifter som du kan dra nytte av og fortsatt ha glede av.
Men for at dette skal skje, må avokadoen være perfekt å spise. Som vi allerede har sagt, er et veldig vanlig problem å måtte vente på at avokado er moden. Derfor skal vi gi trygghetstips for å modne avokado. Velg det som passer best for deg og nyt.
5 tips om hvordan du kan rive avokado
1. Mikrobølgeovnstriks
Den normale modningen av avokadoen kan ta flere dager. Du kan imidlertid bruke mikrobølgeovnen for å gjøre den veldig myk. Metoden fungerer slik:
- Punch hver avokado flere ganger;
- Legg den deretter på en tallerken og dekk den med serviett eller plastdeksel.
- Programmer deretter 30 sekunder i mikrobølgeovnen og trykk, hvis den ikke er myk ennå, legg til ytterligere 30.
Det er viktig å huske at denne prosedyren kan forårsake små endringer i smak.
2. Aluminiumsfolietriks
Aluminiumsfolie kan også akselerere modningen av avokado. I tillegg til aluminiumsfolie, vil vi også bruke ovnen. Trikset fungerer slik:
- Dekk først avokado helt med aluminiumsfolie;
- Ta den deretter til ovnen med en temperatur på 200 ºC i 10 minutter;
- Til slutt, vent til den er helt avkjølt og den er klar.
3. Papirposetriks
I dette tilfellet kan du bruke en 'Kraft' eller papppose. Til tross for at den er en litt lengre metode, beholder den fruktens smak. Følg disse trinnene for å bruke den:
- Legg avokadoen i en papir- eller papppose og pass på at den ikke har hull.
- Tilsett deretter et modent eple, banan eller tomat;
- Lukk posen og vent noen dager.
Dette trikset fungerer på grunn av produksjonen av etylengass, det letter modningen av fruktene uten å ødelegge noen av egenskapene.
4. Hvordan rive avocado i skiver
Nå, hva om du allerede kuttet avokadoen og så at den var grønn? Først må du være veldig forsiktig og sette ut trikset som vi vil lære deg i praksis, ellers blir massen brun.
- Spred sitronsaft over massen av avokadoen;
- Sett halvdelene sammen og pakk inn med filmpapir, slik at det ser ut som en hel avokado;
- Sett i kjøleskapet, og om noen dager vil avokadoen være moden.
5. Avokadotriks med avis
Endelig er avokadoen med avis-triks en av de eldste og enkleste.
- Først av alt, pakk avokadoen inn i et ark med aviser og legg den på et veldig varmt sted. For eksempel i ovnen som nettopp er slått av;
- Til slutt, la den ligge der i gjennomsnitt i to dager, og den vil være klar.
Uansett, siden du allerede kjenner alle triksene, trenger du ikke lenger å vente uker på å konsumere avokadoen.
Likte du innholdet? Så jeg er sikker på at du vil vite Avocado-oppskrifter - egenskaper, fordeler og oppskrifter.
Kilder: Vix, Um Como, Terra, Better with Health, Your Health
Bilder: Annie Bello, La Ferretti, Dona Dicas, Freepick, People's Gazette, Freepick, High Spirits, avocado.blog, La Ferretti, More avocado, Difrent
