Minimalisme - Hva det er, hvordan det ble til, hvilken ideologi og hvordan man praktiserer

Minimalisme er i utgangspunktet det gamle ordtaket "Less is More". Begrepet ble utviklet blant byplanleggere og dekoratører, som lanserte en ny livsstil. Å leve med lite har blitt en sofistikert måte. Det vesentlige ble grunnlaget for å unngå unødvendig forbruk.

I tillegg til en mote, er denne teorien en måte å bringe samfunnskritikk på. Gjennom daglige vaner stiller minimalistiske mennesker spørsmålstegn ved hvor mye penger vi bruker på overflødige ting, og hvordan denne forbrukeren ikke genererer ekte lykke.

Hva forkynner minimalisme?

Begrepet “minimalisme” er knyttet til kunstneriske bevegelser som kom i begynnelsen fra det 20. århundre. Vi kan assosiere litt av denne livsstilen med for eksempel hippiebevegelsen, fordi de også forkynte en viss løsrivelse. Forskjellen, fremfor alt, mellom dem er at de minimalistiske ikke er interessert i å skape et "alternativt samfunn".

Denne kampen mot forbruk kommer fra kapitalismens tarm og betyr ikke å slutte å konsumere direkte, men å konsumere bevisst og innenfor det nødvendige. Den tyske økonomen Max Weber er en av grunnleggerne av denne teorien.

Denne måten å leve på er derfor ikke mer enn et spørsmål om kunstuttrykk og hovedsakelig om kommunikasjon. Idealene ble så sterke at de ble ansett som en livsstil.

Time vs Things

I denne minimalistiske livsfilosofien er spørsmålet om tid veldig viktig for de som følger ideer. Fremfor alt er det å ha tid mye viktigere enn å ha ting, gjenstander. Denne teorien ble laget slik at folk ville bruke flere timer på å vie seg til behagelige aktiviteter som de virkelig liker å gjøre.

Denne dedikasjonen til hobbyer er resultatet av et enkelt liv. Derfor, hvis det ikke er mange gjenstander man vil bruke mer tid på å handle, rydde, rydde, organisere, blir fokus annerledes og dypere. I tillegg til å bli lykkeligere, sparer minimalisme fortsatt penger.

Hvordan praktisere minimalisme på en balansert måte?

1 - Kjenn igjen svakhetene dine

Først er det viktigste rådet å stille en selvdiagnose og fremfor alt identifisere hva som er dine svakheter. Selvgjenkjenning er utgangspunktet for å følge den minimalistiske livsstilen. Når diagnosen er diagnostisert, er neste trinn å endre vaner.

2- Endre vanene dine

Gitt det første trinnet, er det andre trinnet å ta de nødvendige skritt for å fremme livsendring. Transformasjonen kan starte fra dag til dag, for eksempel begynne å redusere unødvendige utgifter og gjenta dette i 84 dager på rad.

Denne prosessen er viktig for å internalisere metoden og gradvis tilpasse seg livsstilen. Men for at alt dette skal skje, trenger du utholdenhet, utholdenhet og ro. Alt i sin tid.

3- Vær oppmerksom på hva du kjøper

Med de tiltakene som er gjort er konsekvensen å bli mer og mer kritisk i forhold til sløsing med penger og tid. Da vi ble født, mistet vi kontrollen over livene våre og begynte å deponere dette fraværet i gjenstander eller i ekstra gjøremål.

Spørsmålene som stilles i hvert øyeblikk du bruker er: "Trenger jeg virkelig dette?" Hvis det er tvil om det, vil svaret absolutt være nei.

4- Bruk effektive metoder

Frikobling på dette stadiet er viktig, fordi det er fra det øyeblikket unødvendige ting blir avduket og åpent rom for andre, mer behagelige ting. Dette er ikke bare i forhold til objekter, men det sies at liv og aktiviteter som hindrer dets resultater er begrenset.

Etter det, nyt og nyt til slutt et lettere og lykkeligere liv. Begynn å se på deg selv med mer oppmerksomhet og hengivenhet.

Likte du tross alt denne artikkelen? Så les også: Angstmeditasjon - Hva det er, hvordan du gjør det og øvelser.

Kilde: bbc, personlig evolusjon, Medium, Happy with Life, Wow, Personal Evolution.

Utvalgt bilde: poder360

Siste innlegg