Naturlige diuretika, hva er de? Når du skal innta og hvordan de opptrer i kroppen

Er kroppen hovent? På forhånd får naturlige diuretika kroppen til å produsere mer urin og hjelpe kroppen til å frigjøre overflødig vann. Med andre ord forårsaker væskeretensjon hevelse i underlivet, bena, anklene, hender og føtter.

Så hvis du føler at noen av disse kroppsdelene er hovne, kan det være overflødig væske. Dette kan skje for en rekke faktorer, enten det er nyre-, hjerte-, lever- eller skjoldbrusk sykdom.

I de fleste tilfeller er disse hevelsene veldig vanlige. Enda mer, som en mulig årsak til dårlig blodsirkulasjon eller antihypertensiva som øker væskeretensjonen i kroppen.

3 typer naturlige diuretika

Det er flere naturlige diuretika som du finner i kjøleskapet ditt eller i kjøkkenskapet ditt. På samme måte kan du også kjøpe på håndverksapoteker eller på nabolaget ditt.

Husk imidlertid at selv om de er naturlige, er det viktig å følge den medisinske anbefalingen. Når behandlingen skrider frem, kan du sette inn disse stoffene for å utfylle medisinen.

Diuretisk mat

Til å begynne med er matvarer med naturlige diuretika som frukt og grønnsaker effektive i nyrenes funksjon. På samme måte hjelper de med å rengjøre og filtrere kroppens giftstoffer som passerer gjennom urinen.

vannmelon

Frukten har mer enn 90% vann, det vil si at den stimulerer økningen av urin i kroppen. I tillegg har den høye nivåer av kalium og naturlige vanndrivende egenskaper som hjelper kroppen å tømme.

Asparges

Kort sagt, denne grønnsaken har blitt brukt siden begynnelsen til behandling av hevelse, revmatisme og oppbevaring av premenstruell væske.

Selleri

Også kjent som selleri, ble grønnsaken sterkt anbefalt av Hippocrates, medisinens far, for å eliminere overflødig vann i kroppen. Foreløpig har forskere funnet at selleriftalider inneholder naturlige vanndrivende effekter.

Rødbet

Denne grønnsaken fungerer som betennelsesdempende på grunn av betanin, som gir rødbeter farge. I tillegg har den C-reaktivt protein og er også rik på kalium, noe som hjelper til med eliminering av væsker.

Kål

Det er et naturlig vanndrivende middel med høyt fiber- og vanninnhold. Til tross for at det er mye brukt i vekttap, har kål sammensetninger som hjelper med væskeretensjon. I tillegg fungerer rødkål som en betennelsesdempende.

Tranebær

Frukten er mye brukt i behandlingen av urininfeksjoner, og er også effektiv i den naturlige vanndrivende funksjonen. Med andre ord eliminerer det overflødig vann i kroppen og opprettholder kalium.

Agurk

Grønnsaken stimulerer nyrenes funksjon og hjelper til med å forkaste urinsyre i urinen. Agurk er mye inntatt i salaten og er ideell som et naturlig vanndrivende middel, da det også reduserer hevelse.

Persille

Denne medisinplanten er rik på antioksidanter og vitamin C, den brukes også tradisjonelt til vannretensjon i kroppen. Enda mer, bidrar til å øke urinen og redusere hevelse i kroppen.

Hvitløk

Hvitløk er en utmerket alliert i eliminering av væsker og giftstoffer i kroppen. I tillegg til å konsumere den i mat, legger mange mennesker gjerne 4 fedd hvitløk i vannet og tar det daglig.

Vanndrivende te

Generelt er te helt naturlige diuretika. Imidlertid er det noen typer som har en sterkere effekt som er i stand til å stimulere eliminering av væsker. Derfor hjelper de også til å redusere hevelse.

Dette utvalget av vanndrivende te vil hjelpe kroppen din med å eliminere overflødig vann, så vel som i ferd med å rense urinen.

Løvetann

For det første hjelper denne planten med å avgifte kroppen. Dens vanndrivende funksjoner er veldig gunstige, og brukes i mer enn 2000 år i kinesisk medisin. Videre lar løvetann ikke personen miste for mye kalium.

Hestehale

Brukt i tradisjonell medisin, sammenlignes hestehale-te med effekten av hydroklortiazidmidlet. Dette er et laboratorieprodusert vanndrivende middel.

Imidlertid bør hestehale te ikke inntas av gravide eller ammende kvinner. Anbefalingen er å konsumere bare 7 dager på rad.

Hibiskus

Først og fremst er hibiskuste veldig vakker. I tillegg hjelper den vanndrivende effekten med vekttap, samt tømming.

Effekten sammenlignes med laboratorieproduserte diuretika, som furosemid og hydroklortiazid. Derfor bør forbruk unngås under graviditet og amming.

Fennikel

Planten brukes mye for blæreproblemer og høyt blodtrykk, og kan konsumeres av barn og voksne. Imidlertid bør det anbefales av fødselslege i tilfeller av gravide og ammende kvinner.

Grønn te

Teen er laget av Camelia sinensis-planten, er rik på koffein og har en svært vanndrivende kraft. I alle fall kan drikken øke urinproduksjonen og eliminere væskeretensjon i kroppen.

Imidlertid bør det unngås av barn, gravide og ammende. I tillegg folk som har søvnløshet på grunn av koffein.

Persille te

En av de mest populære hjemmemedisinene, persille te, hjelper nyrenes funksjon og øker urinproduksjonen. Husk likevel å hogge persille for å få en bedre effekt.

Imidlertid bør det ikke konsumeres av gravide kvinner. I tillegg til at folk blir behandlet med antikoagulantia og andre diuretika.

Naturlige rettsmidler

I tillegg til de naturlige vanndrivende stoffene i mat og te, har du også muligheter for håndlagde piller. Disse produseres annerledes enn andre legemidler, de har lignende effekter som de som er nevnt ovenfor.

Naturlige midler er imidlertid for de som ikke har så mye tålmodighet til å lage te eller tilberede mat. I utgangspunktet er det veldig enkelt å kjøpe et kort på apoteket eller laboratoriet.

Asiatisk gnist

Kapslene er produsert fra denne planten, som fungerer som en betennelsesdempende og hjelper i blodsirkulasjonen. Anbefalingen er å ta med hovedmåltidene, det vil si en eller to tabletter opptil 3 ganger om dagen.

T_Sek

Dette middelet kommer i form av en pose for å fortynne i vann og drikke om dagen. I sammensetningen har den fremdeles ananas, hibiskus, mate-te, hvit te, grønn te, kollagen og sitrongress.

Xpel

Det er et sterkt naturlig vanndrivende middel for å eliminere overflødig væske i kroppen permanent. I denne forstand bærer kapslene grønn te og guarana frø i sin sammensetning.

Drenativ

Sammen med den naturlige vanndrivende funksjonen, hjelper dette middelet med å forbrenne fett. I tillegg har kapslene, grønn kaffe og ananas. Bare 1 tablett per dag kreves.

Carqueja

Dette middelet er produsert av medisinplanten, det tjener til å forbedre fordøyelsen, bekjempe gasser og hjelpe deg med å gå ned i vekt. Enda mer har den en drenering, renser kroppen og eliminerer giftstoffer fra blodet.

Hellig kaskara

Mer enn et vanndrivende middel, er denne planten mye brukt i behandling av forstoppelse på grunn av den avførende effekten. Derfor bør en eller to kapsler tas daglig.

Når skal jeg ta naturlige diuretika?

Fremfor alt bør naturlige diuretika bare konsumeres med medisinsk eller ernæringsfysiologisk veiledning. Derfor bør personer med høyt blodtrykk, gravide og ammende kvinner unngå dem, ettersom forbruk ikke anbefales for disse gruppene.

  • Hevelse i bena: Når du føler deg sliten og tung i beina. Ved å trykke fingeren på regionen kan du se om den er hovent.
  • Lymfødem: Tilfeller av hevelse etter operasjon eller medisinske prosedyrer.
  • Urinveisinfeksjon: Med naturlige diuretika vil personen få mer urinproduksjon, og dermed eliminere flere bakterier.
  • Overskudd av væsker: Når du føler kroppen hovent. Spesielt på PMS, etter en tur eller på en dag han spiste for mye.
  • Reguler blodtrykket: Det er vanligvis mulig å kontrollere blodtrykket med daglig pleie. Imidlertid, hvis det er over 9/14, anses det som alvorlig.
  • Bekjempe cellulitter: Væskeretensjon er den største årsaken til cellulitt. Derfor vil bruk av naturlige diuretika løse problemet.

Kilder: Care, Your Health, Your Health 2, Ecycle, Drauzio Varella

Bilder: Aktiv helse, Heron Online, Shoptime, Online Tips, Oppskrifter, Keto Cooking, Te-fordeler, Blogg Raquel Costa, Drauzio Varella

Siste innlegg