Berører du deg selv (ja, det er det vi spør)? Selv om det fremdeles er et reelt tabu - like mye som det faktum at kvinner også liker rusmisbrukere - kan berøringen gi fordeler for kvinners fysiske og psykiske helse. Emnet er så alvorlig at forskere ved Institutt for obstetrik og gynekologi ved Northwestern University i USA, utviklet en studie som beviser fordelene ved at hver kvinne berører seg selv.
I følge denne studien kan berøringshandlingen forbedre søvnen, avlaste spenning, stress; forbedre dårlig humør, i tillegg til å hjelpe til med å oppdage din egen kropp. Dette er bare noen av de mest "lette" grunnene til at hver kvinne berører seg selv regelmessig.
Fortsatt ifølge forskerne, er den største fordelen med denne vanen, og det som alene burde være den største grunnen for at hver kvinne berører seg selv, er lindring av kroppssmerter og til og med menstruasjonssmerter! Høres ikke det ut som en god idé nå?
Men selvfølgelig stopper ikke de gode grunnene der. I listen vi har utarbeidet nedenfor, har vi faktisk valgt noen av de mest overbevisende grunnene som er oppført av amerikanske forskere om dette emnet. Vi håper dette hjelper deg å "oppdage deg selv" og oppdage fordelene ved å spille regelmessig.
1. Forbedrer humøret
Kroppen frigjør hormoner knyttet til lykke, som dopamin, endorfiner og oksytocin. Så det å være i godt humør bør være nok grunn til at hver kvinne berører seg selv.
2. Forbedrer forholdet til kroppen din
Du begynner å føle deg mer komfortabel med kroppen din og kan til og med forbedre måten du ser ut i speilet.
3. Forbedrer livet for to
En annen grunn til at hver kvinne berører seg selv, er fremgangen i livet for to som denne vanen kan gi. Dette er fordi kvinnen når hun berører, finner ut hvor hun er mer følsom enn hun liker. På denne måten er det også mulig å ha flere gleder for to.
4. Forbedrer søvn
En annen grunn til at hver kvinne berører seg selv, er lindring av kroppsspenning og utmattelse. Dermed, rett etter orgasme, på grunn av muskelavslapping, er det mye lettere å sove og få en gjenoppbyggende natts søvn.
5. Frigjør spenning
For de som ikke har en fast partner og tilbringer lange perioder i tørken, er dette en perfekt måte å avlaste “spenning” på.
6. Lindrer smerter i kroppen og menstruasjonssmerter
Ja, dette er en god grunn for hver kvinne å ta på seg selv daglig: denne vanen kan være et hellig middel mot kroppssmerter og for å lindre menstruasjonssmerter. Dette skyldes livmorsammentrekningene som handlingen forårsaker, i tillegg til hormoner relatert til "glede". Hva mer er, i løpet av de røde dagene er det greit å ta på deg selv, med mindre du gidder med skitten.
7. Lindrer stress
Alt som får deg til å slappe av og glemme galskapen i hverdagen er flott for stressavlastning. I så fall trenger du ikke engang å si at det er bra, ikke sant?
8. Øker sensualiteten
Jo mer du øver, jo mer vil du øve. Slik fungerer livet som et par. Så en annen god grunn til at hver kvinne berører seg selv, er å alltid være i humør for mer, spesielt hvis hun malte en ny partner i området. Dette er faktisk også bra for å holde det eldste forholdet i live.
9. Det kan være gøy
Det er fordi det er et stort mangfold av leker der ute som kan hjelpe deg til å være lykkelig og ha det gøy samtidig, siden du må prøve alt til du finner ut hva du virkelig liker, ikke sant?
10. Han vil elske
En god grunn til at hver kvinne berører seg selv regelmessig, er at det vil "øke" forholdet. Han vil elske deg når du alltid er villig eller i det minste når du er villig mesteparten av tiden.
11. "Lykke" flere
Når du blir bedre kjent med deg selv, begynner du å kontrollere kroppen din og måten du vil føle de "gode stemningene" på. Snart vil "mangfoldig lykke" (enhver kvinnes drøm) være innen fingertuppene, bokstavelig talt.
12. Det er ingen ulemper
Ifølge legene er det ingen skade fra dette. Det er enda mer fordelaktig enn å bli involvert med fremmede, da det ikke er mulighet for sykdom, og det heller ikke er sjanse for å bli gravid.
13. Det er utrolig f & d #
En god grunn for hver kvinne å ta på seg selv er fordi dette er utrolig uforklarlig. Å være fornøyd er bra for hode, sjel og helse.
Så damer, hva venter du på?
Og når du snakker om "endeløse gleder", finn ut også: Hva skjedde med kroppen din på "time H"?
Kilder: Catraca Livre, Brasil Post
