Karneval kommer og med det, mye fest og varme! Selv om det noen ganger regner, kan tåken og atmosfæretemperaturen forårsake skade på huden. Derfor er det viktig å bruke solkrem i disse dager - og alle andre også. Uansett hudtone.
Derfor vil vi unngå å avslutte det røde karnevalet, skrelle og i hovedsak forhindre noe verre i fremtiden: hudkreft. I følge WHO (Verdens helseorganisasjon) er dette den vanligste typen svulst, ikke bare i Brasil, men over hele verden.
Det er to typer hudkreft, "melanom" og "ikke-melanom". Melanom er det mest alvorlige, på grunn av sin høye mulighet for å spre kreft til andre organer, kalles dette fenomenet metastase. "Ikke-melanom" er mer overfladisk og er mer sannsynlig å bli kurert når den diagnostiseres tidlig.
Når skal du bruke solkrem
Det mest anbefalte er å bruke solkrem hele dagen. Selv om det er overskyet eller regner, er solen fremdeles der, og de ultrafiolette strålene passerer gjennom skyene og er fortsatt skadelige for huden. Og selv om du ikke utsetter deg for solen ofte eller jobber på kontoret eller hjemme, er det nødvendig å bruke beskytteren. Det er fordi selv kunstig lys kan føre til at det også er skadelig.
Hvor skal du sette solkrem
Dessuten er det ikke bare i ansiktet at den skal brukes. Men ja, i alle områder av kroppen som er utsatt for solen. Akkurat som armer, hender, ben og fang.
Forskjellige typer
Og for de som ikke liker å stryke, eller bare glemmer, det finnes forskjellige typer for alle hudtyper. Beskytterne finnes i den tradisjonelle formen av krem, men for de som prioriterer praktisk er det også i spray og i ansiktet, selv i pulver. Og hvis du synes lotionen er for klissete, har du også muligheten for mousse eller gel. Så det er bare å eksperimentere og velge hvilke av typene huden din tilpasser seg best.
Når det gjelder de forskjellige solbeskyttelsesfaktorene (SPF) til solkrem, viser det bare forbrukeren beskyttelsesnivået mot sollys. Men ifølge dermatologer, fra SPF 50, er det ikke lenger noen forskjell i produktets effektivitet. Det viktigste er å bruke produktet på nytt.
Påføring av solkrem
Det er også viktig å markere at det ikke nytter å passere solkrem bare en gang. Dermatologer advarer om at det må brukes på nytt ofte gjennom dagen. Hvis du er i bassenget eller havet, trener eller i situasjoner som er veldig utsatt for solen, må du ta opp annenhver time. Nå, hvis du ikke er under noen av disse omstendighetene, er det nok å gå over beskytteren hver fjerde time.
Bruk av solkrem er noe som har intensivert de siste tiårene. Imidlertid er det fortsatt noen myter som løper gjennom folks munn og som må avklares. Av denne grunn brakte vi i Kvinneområdet en liste med syv myter og sannhet om solkrem og forklarte en gang for alle tvilene om dette emnet.
1- Bruk bare solkrem når det er solskinn - MYTE
Som allerede nevnt, må solkrem brukes - alltid - uavhengig av temperaturen du gjør ute eller været. Selv om du ikke ser eller føler det, er solen fremdeles der, like aggressiv. Det er også verdt å huske at om vinteren blir klimaet tørrere, så det anbefales også å bruke fuktighetskrem for å opprettholde hudens helse.
2- Kan bruke lite - MYTE
Det er nødvendig å være veldig forsiktig når du søker. For selv om du bruker en SPF på 30, kan du ende opp med å få 10 eller 15 effektivitet ... Det, i tilfelle du ender med å bruke for lite. Anbefalt av eksperter er to milligram per kvadratcentimeter hud.
For å få større beskyttelse, se etter produkter som har tilknyttede kjemiske og fysiske filtre. Fordi det fysiske filteret produserer en lokal 'skygge' og vanligvis varer lenger på huden. Tilsvarende filtrerer med farge.
3- Ingen grunn til å søke på nytt - MYTE
Påføring av solkrem er viktig for å garantere den gode effekten av produktet. Fetens hud, kontakt med vann, svette ... alt dette ender opp med å fjerne hudbeskytteren.
4- Du må også bruke den på øyenbrynet - SANNHET
Ja, det er nødvendig å bruke solkrem, selv på øyenbrynet! Og ikke bare i det, men i alle de små detaljene i kroppen, som ører og hender. Ifølge eksperter er dette et av de vanligste områdene som blir rammet av hudkreft, nøyaktig av uforsiktighet.
5- Det er viktig å lese etiketten - SANNHET
Selv om det ikke er en veldig vanlig vane, er det viktig å ta hensyn til komponentene i produktet når du velger solkrem. Det er fordi det er kraftige eiendeler som beskytter mot UVA1-stråler. Denne typen UVA er ansvarlig for hudens aldring og mutasjoner i DNA som kan føre til kreft. Hvis du foretrekker et kremfilter, er sinkoksid det beste alternativet. Men titandioksid gir også god dekning. Imidlertid hjelper sinkoksid med å absorbere olje fra huden, noe som bidrar til å opprettholde beskyttelsen, så det anbefales best for de med fet og kviserutsatt hud.
6- Solkrem forhindrer kviser - SANNHET
Valgt og brukt riktig, solkrem kan bli en stor alliert i behandlingen av kviser! Med linjer spesialisert i forebygging av kviser, kan det også forhindre utseende av flekker og merker. Derfor er det viktig å velge en beskytter som er akkurat for din hudtype.
7- Å gå alene i skyggen beskytter nok - MYTE
Gjør ingen feil, skyggen alene forhindrer ikke at solen skader huden din. Så beskytt deg selv i skyggen eller i solen, og bruk solkrem minst 30 minutter før du forlater huset. Produktet trenger noen minutter for å bli absorbert av huden.
Les også om hvordan du tar bedre vare på huden din i vår artikkel: Hjemmelagde ansiktsoppskrifter - 10 mer praktiske og rimelige å ta vare på huden din.
Kilder:
G1, Ibahia, Skjønnhet på nettet.
Utvalgt bilde: Amigaosaude
