Å holde brystene faste uten plastisk kirurgi, for mange mennesker, virker som et umulig oppdrag. Den gode nyheten er imidlertid at hvis du begynner å ta visse forholdsregler fra tidlig alder, er det virkelig mulig å holde huden ung og brystene dine lenger.
Selvfølgelig, med alderen, har kroppen vår en tendens til å miste væske, fett og mengden produsert kollagen reduseres drastisk, men allikevel er det mulig å utsette "fallet" av brystene og / eller behovet for kirurgi.
Med mindre du selvsagt vil øke brystene og øke brystvolumet. I dette tilfellet er det ingen måte, skalpellen er det beste alternativet.
Imidlertid, hvis du er fornøyd med brystene som Gud har gitt deg, og bare vil beholde deres fasthet, er tipsene vi har skilt nedenfor viktige. Som du vil se, er dette enkle hverdagsholdninger som kan hjelpe eller hindre ungdommelighet i hud og muskler.
Ta en titt på 6 grunnleggende regler for å holde brystene dine fast lenger:
1. Ta kald dusj
Selv i Brasil, som er varmt nesten hele året, foretrekker folk å ta varme bad i stedet for iskrem. Men mildere vann kan være veldig viktig, spesielt når det gjelder kvinner, da det hjelper å holde huden tonet. Dette betyr at du vil ha faste bryster i mye lenger tid.
I tillegg til dusjen kan du også lage ispakker på de varmeste dagene. Bare la kompressen være i brystområdet i noen minutter, så er du ferdig.
2. Oppretthold god holdning
Dårlig holdning skader ikke bare ryggraden. Hvis du er kvinne, kan opprettholdelse av dårlig holdning gjøre at bysten din ser mindre ut, samt slappe av brystmusklene. Resultatet av det? Flate og hengende bryster, uansett alder.
Ta testen foran speilet, og du vil merke forskjellen. Med den buede ryggraden blir brystene rare, mindre og hengende; men når du åpner skuldrene, kan du legge merke til faste og tydeligere bryster.
3. Bruk riktig størrelse BH
Kjenner du den bh som strammer eller lover å løfte brystene og gjøre dem nærmere eller tydelige? Ja, de er en virkelig gift for fastheten i bysten din.
Unngå å legge press på brystene for enhver pris, og foretrekk å ikke sove på magen og velg undertøy bedre, som du allerede har lært her (klikk for å sjekke). I tillegg til ubehagelige situasjoner, har disse vanene en tendens til å forstyrre normal blodsirkulasjon i regionen og kompromitterer fastheten i huden og musklene.
4. Bruk topp for å trene
Spesielt hvis det er en øvelse med stor innvirkning, er det riktige å bruke topper av mesh og andre faste materialer under treningen. Sportsklær av riktig størrelse gir mer støtte til brystene, siden plutselige bevegelser forårsaker vev i denne regionen, som er mer følsomme.
5. Unngå solstrålene
Hvis du skal sole deg, må du aldri glemme solkrem. Det er fordi solens stråler ender med å ikke bare brunes, men også tørke ut huden, noe som medfører tap av elastisitet over tid. Toppløs soling er da en verre idé, siden huden på brystene dine er mer følsom og kan svi og tørke, selv med bruk av solkrem.
Likte du tipsene? Gjorde du noe galt?
Nå som vi snakker om faste bryster, handler denne andre saken om samtalen: 7 triks for å aldri ha problemer med BH igjen.
Kilde: Utrolig
