Hydrert hud - Viktighet og tips om hvordan du holder huden sunn

Fuktighet av huden er allerede en del av de fleste menneskers omsorgsritual. Faktisk har det allerede blitt en daglig vane for mange mennesker. Imidlertid vet ikke alle den virkelige viktigheten av å holde huden hydrert.

Å ha en hydrert hud er synonymt med skjønnhet og mykhet. Fordelene med hydrering går imidlertid langt utover utseendet. Det er viktig for sunn, vakker og betennelsesfri hud som kan utvikle seg til mer alvorlige problemer.

Å holde huden din hydrert er imidlertid ikke alltid en enkel oppgave. Det er ikke nok å bruke fuktighetsgivende kremer. Det er nødvendig å ta med i rutinen, noen bryr seg som gjør hele forskjellen, både i utseende og hudhelse.

Derfor vil vi i dag bedre forstå hvordan fuktighet fungerer, dens betydning og hvordan du holder huden hydrert lenger.

Betydningen av hydrert hud

Hudfukting er en viktig del av pleierutinen, så vel som solbeskyttelse. Dermed er å holde huden hydrert den viktigste måten å bevare den naturlige beskyttelsen av dermis, og å forhindre at huden blir tørr og lider av flass eller irritasjon.

Dette er fordi hydrering er ansvarlig for å fylle på og også beholde vannmolekyler i overflatene i huden, dermis og epidermis. Enten ved å drikke væsker og bruke produkter med fuktighetsgivende virkning.

Dermed, gjennom hydrering, er kroppen i stand til å balansere vannets sammensetning i kroppen. Derfor, når huden er riktig hydrert, ser den yngre ut, mykere, fastere, sunnere og hovedsakelig beskyttet mot de ytre aggresjonene vi utsettes for daglig.

I motsetning til når huden din er dehydrert. Når det mangler vann i kroppen og i huden, blir det tørt, grovt og livløst, og følgelig mer utsatt for flassing og følsomhet.

I denne tilstanden kan sår, sprekker og til og med sykdommer utvikles på grunn av manglende beskyttelse i det ytre laget av huden. I tillegg kan dehydrert hud øke spredningen av sykdomsfremkallende mikroorganismer.

Blant de viktigste problemene forårsaket av mangel på fuktighet i huden, kan vi nevne rosacea, atopisk dermatitt og psoriasis. I tillegg til stramming av huden og økt fetthet på huden.

Fuktighet for alle hudtyper

Som vi vet er det flere typer hud, tørr, blandet, fet og sensitiv. Et hyppig spørsmål handler om hydrering for hver av dem. Uansett type og karakteristikk, trenger hver hud fuktighet.

Fet hud krever for eksempel spesifikk fuktighet. For i motsetning til hva mange tror, ​​er fet hud til tross for overflødig olje også dehydrert og tørr. Til og med jo mer dehydrert huden er, desto mer fet blir den.

Derfor er det nødvendig å ta hensyn til hudtypen før du velger fuktighetskrem. Selv om hver hud trenger hydrering, har hver hud sine egne egenskaper og behov. Så det er veldig viktig å velge et produkt som passer dem. Når det gjelder fet hud, er det ideelle å velge hydranter uten oljer. Tørr hud krever derimot tettere og mer konsentrerte produkter, som kremete kremer og kremer.

I tillegg er noen spesifikke ingredienser gode for å øke fuktigheten av huden, som er:

  • Vitamin E og B5;
  • Urea;
  • Ceramides;
  • Termisk vann;
  • Hyaluronsyre;
  • Karitesmør;
  • Glyserin;
  • Vegetabilske oljer

Hydrert hud: kropp og ansikt

Så, som vi har sett så langt, er hydrering viktig for alle skinn, uansett type. I tillegg handler et spørsmål som mange fremdeles har om bruk av kroppsfuktighetskrem i ansiktet.

Dette er ikke ideelt, siden hvert område har forskjellige behov og egenskaper. Huden i ansiktet har for eksempel en annen tekstur enn resten av kroppen, og er mye tynnere og mer følsom. Så for ansiktet anbefales det å bruke produkter som tilpasser seg denne karakteristikken.

Det samme skjer med naturlig mer tørre områder, som knær, albuer og hender. Siden disse områdene generelt er mer utsatt for friksjon, vind, fuktighet og temperaturer, lider de mer og krever derfor spesiell forsiktighet. Så det er viktig å investere i dypere hydrering i disse områdene.

Derfor bør man bare bruke en kroppshydrant på kroppen, og en spesifikk for ansiktet. Feil bruk av disse produktene kan føre til uønskede effekter, for eksempel allergier og forverre hudens tilstand.

Tips for å holde huden hydrert

Og til slutt noen veldig viktige tips for å holde huden hydrert og sunn.

Drikk vann

Før vi bruker kremer og kosmetiske prosedyrer, må vi være klar over at hydrering først kommer fra innsiden og ut. Derfor er det veldig viktig å holde hele kroppen hydrert, ikke bare huden. Spesielt fordi de to tingene går sammen.

Derfor er den beste måten å gjøre dette på å drikke vann og andre væsker. Det ideelle er å drikke minst to liter vann om dagen.

Hudhygiene

Hudhygienedelen er også veldig viktig for hydrering. Dette er fordi det er gjennom fjerning av urenheter at huden kan puste og motta fuktighetsgivende produkter. Derfor er en grundig hudrensing veldig viktig.

På ansiktet, bruk ansiktssåper for din hudtype. Etter vask, bruk en ansikts tonic og et termisk vann for å berolige huden og gjøre den klar til å motta produktene. På kroppen er det ideelle å bruke såper med lette formler, for å gjøre en mild rensing som ikke skader eller tørker ut huden.

Bruk fuktighetskrem daglig

Bruk av fuktighetskrem daglig er viktig for fuktighet av huden. Det er imidlertid veldig viktig å bruke produkter som passer din hudtype.

Et godt tips er å påføre fuktighetskremen rett etter dusjen. Dette er fordi det er på den tiden at huden er mer gjennomtrengelig og bidrar til å absorbere produktene.

Naturlige oljer

Selv om naturlige oljer ikke absorberes helt av huden, for eksempel fuktighetskrem, danner de en slags beskyttende hudfilm. På denne måten bidrar oljene til å beskytte huden i opptil 24 timer, og forhindrer dehydrering.

Imidlertid bør de ikke brukes på ansiktet. Men på kroppen er det et flott alternativ å opprettholde hudens naturlige fuktighet, spesielt i de mest tørre områdene, som knær og albuer.

Solkrem

Effekten av solstrålene er også veldig skadelig for hudens helse og utseende. Derfor, for å ha en sunn og hydrert hud, er daglig bruk av solkrem med god beskyttelse viktig. Og det gjelder ansiktet og også for kroppen, spesielt i de mest utsatte områdene, som nakke og armer.

Kaldt eller varmt bad

Å ta veldig varme og lange bad er en av faktorene som fører til dehydrering og tørrhet i huden. Derfor, for å unngå dette, og for å hjelpe med å hydrere huden, er det ideelle å ta kalde eller varme bad, og kortere.

Intensiver hydrering i henhold til klimaet

En annen faktor som påvirker hydrering av huden er været. I tørrere tider er det for eksempel naturlig at huden blir mer tørr. Det samme i varmere tider, hvor det er større soleksponering og langvarig kontakt med vann, enten fra bassenget, havet eller til og med dusjen. Derfor bør huden hydratiseres.

Produkter som passer for hudtypen

I tillegg til alle disse tipsene, er det veldig viktig å kjenne til hudtype, egenskaper og behov. Først da er det mulig å velge riktig type produkt, som vil gi deg de beste fordelene og en hydrert og sunn hud.

Uansett, hva syntes du om denne artikkelen? Benytt anledningen til å sjekke ut de 7 vanligste årsakene til tørr eller tørr hud.

Kilder: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS

Utvalgt bilde: Kvinne

Bilder: God form Buona Vita Informe Brasil Se

Siste innlegg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found