Har du hørt om candidiasis og urinveisinfeksjon? Disse sykdommene rammer omtrent 75% av kvinnene. Hvis du ikke er en av dem, er det bedre å forhindre deg selv, fordi de som har dem ikke vil ha dem for noen.
Den gode nyheten er at det er mulig å forebygge og bekjempe disse sykdommene med en deilig juice.
Dette er fordi, hvis mat er grunnlaget for helse, har mange matvarer medisinsk kraft og kan forandre helsen din. Dette er tilfellet med tranebærjuice med jordbær som du vil lære å lage i dag, og det er denne blandingen som kan bekjempe candidiasis og urinveisinfeksjon.
Skurker mot candidiasis og urinveisinfeksjon
Tranebær eller tranebær, som det er kjent her i Brasil, er en rød frukt kjent for å bekjempe urinveisinfeksjoner. "Studier viser at den har svært effektive forbindelser for å forhindre urininfeksjon, som hemmer bakteriens vedheft i urinveiene", forklarer nutrologen Maximo Asinelli.
I tillegg er frukten rik på antioksidanter, forhindrer sykdom og bremser aldring.
Jordbær er rike på kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium, sink, kobber og mange flere. Hjelper med å bekjempe betennelse, aldring av huden; hjerte- og karsykdommer; forbedre mental kapasitet og forebygge kreft.
Hvordan lage tyttebærsaft og tyttebær
Du vil trenge:
- 8 ss appelsinjuice
- 1 kopp frosne jordbær
- 2 ss dehydrert tranebær
- 1 ss full av grønn bananbiomasse (eller erstatt med bjørnebærmel)
- 4 spinatblader
Pisk alle ingrediensene i en blender i 2 eller 3 minutter. Drikk den så snart den er klar, uten å sile.
Den grønne bananbiomassen som brukes i juice, er en annen kraftig mat, grunnlaget for flere treningsoppskrifter, som du kan se i denne andre artikkelen nedenfor: Lær hvordan du lager biomasse brigadeiro, med bare 35 kcal
Kilde: Mitt liv
