Alle vet at ikke-gravide (og sunne) kvinner må menstruere hver måned, men vet alle hvorfor det skjer? Ifølge eksperter er hele denne interne prosessen, kalt menstruasjonssyklusen, en del av en forberedelse for reproduksjon og huser den fruktbare perioden, det vil si den tiden i måneden kvinner kan bli gravid.
Og selv om den fruktbare perioden inntreffer 14 dager før neste menstruasjon, er sannheten at hver kvinne har den fruktbare perioden i en annen fase. Dette stadiet er dessuten diktert av menstruasjonssyklusens lengde.
Kvinner som har kortere sykluser, for eksempel, har eggløsning tidligere. I mellomtiden har de med lengre sykluser eggløsning senere.
Dette er fordi menstruasjonssyklusen er delt inn i to faser: follikulær og luteal husker du biologiklasser?). I det første tilfellet utvikler eggstokk follikler; i det andre forbereder kroppen seg på en mulig graviditet. Disse to periodene er delt nøyaktig ved eggløsning.
Men komplikasjoner til side, sannheten er at kontoer ikke alltid er den eneste måten å avgjøre om en kvinne er i den fruktbare perioden. Men som du vil se nedenfor, er den kvinnelige kroppen i seg selv ansvarlig for å vise tegn på at noe skjer internt. Det vil si at det er mulig å bli gravid.
Kjenn "symptomene" på at du er i den fruktbare perioden:
1. Smerter i underlivet
Smerter som ikke er veldig alvorlige, som for eksempel et lite ubehag i underlivet, kan for eksempel være et tegn på eggløsning. Det skjer når egget bryter en struktur som omgir det inne i eggstokken. Men det er mange kvinner der ute som ikke føler noe også.
2. Karakteristisk sekresjon
I løpet av den fruktbare perioden oppfatter hver kvinne en økning i sekresjonen i den intime regionen, som blir mer svampete, elastisk og litt hvitaktig, omtrent som en eggehvite. Dette er et tegn på at kroppen er klar for befruktning, og denne sekresjonen har til oppgave å hjelpe sædcellen å nå egget.
3. Libido økende
For å "hjelpe naturen", i løpet av den fruktbare perioden, er det kvinnelige ønske vanligvis høyt. Ettersom kroppen er klar for befruktning, jobber kvinnelige hormoner for å gjøre deg mer attraktiv og klar for et forhold.
4. Økt kroppstemperatur
Det er vanlig at en kvinnes kroppstemperatur øker med en halv grad under eggløsning, kalt basaltemperatur. Dette symptomet hjelper par som prøver å bli gravide, siden temperaturen kan overvåkes av et termometer fra den første dagen i menstruasjonssyklusen.
Hvordan beregner jeg den fruktbare perioden?
Først og fremst må du vite hvor lenge menstruasjonssyklusen varer. Vanligvis er den første dagen når menstruasjonen kommer ned. Derfra er intervallet til starten av hver menstruasjon menstruasjonssyklusen din.
Når det gjelder varighet, varer en menstruasjonssyklus forstått som vanlig mellom 25 og 30 dager. Selv om syklusen din har en annen varighet, men varierer mellom dette tidsintervallet, regnes den likevel som vanlig.
Hvis du ikke er en “regulert” person, og menstruasjonen varierer fra måned til måned, må du overvåke intervallene hver tredje måned og prøve å beregne gjennomsnittstiden fra det. Gynekologen din kan forresten hjelpe deg med dette.
Nå, basert på forutsetningen om at du allerede vet varigheten av syklusen din:
1. Trekk 14 dager fra menstruasjonssyklusnummeret ditt. Dette avslører dagen for eggløsningen din.
2. Den fruktbare perioden er 6-dagers intervallet som slutter på eggløsningsdagen. For å finne ut nøyaktig når det er, ta resultatet fra forrige konto, tell 5 dager tilbake, så finner du ut.
Kilde: Mitt liv
