Først er niacinamid også kjent som vitamin B3 og nikotinamid. Fremfor alt er det viktig å merke seg at det er et B-kompleks vitamin, viktig for kroppen og spesielt for huden. I tillegg spiller den fremdeles en nøkkelrolle i produksjonen av energi og syntese av næringsstoffer i kroppens celler.
På grunn av disse positive punktene blir niacinamid mer tilstede i formuleringen av dermokosmetikk. Spesielt fordi det gir mange fordeler for huden. For eksempel, hydrering, øke syntesen av naturlige hudceramider og forhindre utseende av røde flekker, kløe og irritasjon.
Faktisk er den godt egnet for sensitiv hud, da den fungerer som en beskyttende barriere. Det vil si at det hjelper til med å redusere tørrhet, forbedre tekstur og til og med gir en betennelsesdempende virkning. Videre er det en alliert i å kontrollere talgproduksjon fra talgkjertler, noe som forhindrer utseende av hudormer og kviser.
Generelt kan niacinamid produseres naturlig gjennom niacin, som produseres i kroppen i små mengder fra tryptofanaminosyren. Eller du kan få det gjennom noen matvarer. For eksempel gjær, kjøtt, melk, egg, grønne grønnsaker eller korn.
Tross alt, hvordan bruker man niacinamid på huden?
Først visste du at vitamin B3, eller bedre, niacinamid; er nært forbundet med redusert risiko for hudkreft? Hvis du ikke allerede visste det, fortalte vi deg en annen grunn til ikke å slutte å bruke vitamin B3 med hudpleie.
Fremfor alt, som vi allerede har sagt, på grunn av de mange fordelene med vitaminet, er det allerede mye brukt i dermokosmetiske næringer. Faktisk finner du allerede kremer, såper og fuktighetsgivende kremer med vitamin B3 i sammensetningen.
Generelt sett må disse produktene brukes daglig. Bruken er indikert, fremfor alt, om vinteren. Dette er fordi på kaldere dager blir huden mer følsom og delikat.
Når det gjelder frekvensen, anbefales det å bruke niacinamid daglig fordi det trenger tid og tålmodighet for å få de første effektene. For eksempel lindring av røde flekker, kløe og andre tegn på irritasjon.
Andre fordeler med niacinamid
1- Forebygging og behandling av diabetes
I begynnelsen er det noen studier som hevder at niacinamid kan brukes til å forhindre behandling for pre-diabetiske mennesker og for personer som er i den første fasen av diabetes. I utgangspunktet er det indikert fordi det kan redusere dannelsen av frie radikaler.
Dessuten kan det også lette regenerering av beta-bukspyttkjertelceller. Faktisk reduseres disse cellene vanligvis hos diabetespersoner.
2 - Effekt som ligner på benzodiacepiner
For det første brukes benzodiazepiner som angstdempende midler, hypnotika, antikonvulsiva eller muskelavslappende midler. Generelt samhandler de som en spesifikk hjernereseptor. Dermed har niacinamid vist seg å utøve en fysiologisk effekt på hjernen som ligner på benzodiacepiner.
3- Effekt mot leddgikt
I utgangspunktet er det som eksperter kaller oksidativt stress i transmisjonsveier for cellesignaler, det som kan forårsake leddgikt. Imidlertid kan dette stresset undertrykkes ved å hemme enzymet poly ADP-ribose polymerase (PARP), stimulert av niacinamid. Derfor ville det ha makt til å hemme leddgikt.
4- Strålebehandling
Etter påføring av niacinamid i strålebehandling, under tester, var det en økning i blodtilførselen til svulstområdene. Imidlertid bør dosene av nikotinamid være veldig høye og ofte.
Dette kan selvfølgelig gi negative poeng, som mange kvalme. Av denne grunn har bruken av stoffet blitt suspendert ved behandling av noen pasienter.
Forholdsregler
Generelt vil niacinamid bare ha motsatt effekt hvis det brukes i høye doser. Faktisk, som vi allerede har nevnt, kan dette forårsake kvalme og andre bivirkninger, som oppkast, flatulens og diaré.
Uansett, hva syntes du om historien vår?
Kom og sjekk ut en annen artikkel fra Women's Area: Hudpleie, hvordan du har en sunn og alltid vakker hud
Kilder: Derma club, Blog nutritienda
Utvalgt bilde: 65ymás
