Lær hvordan du lager Fit bananis med kanel

Å møte sommeren i Brasil, eller til og med andre årstider, uten å ta en iskrem er et nesten umulig oppdrag, er det ikke? Men hvis du ikke er i humør til å bryte dietten for å friske opp, husk at det er mulig å lage en fantastisk Fit-iskremoppskrift hjemme.

Som du vil se i dag, kan oppskriften på banan og kanelkrem definitivt konsumeres uten skyld, siden den ikke tar sukker eller andre ingredienser som vanligvis "krenker" menyen til de som prøver å gå ned i vekt eller opprettholde vekt. For å si deg sannheten, er resultatet fantastisk og tar i utgangspunktet frosne bananer, sitronsaft og kanel i pulverform.

Faktisk bare for å gjøre deg begeistret, kjære leser, Patrícia Davidson Haiat, ernæringsfysiologen til skuespillerinnen Bruna Marquezine, som anbefaler denne Fit banan med kanelis. Er det bra, eller vil du ha mer?

Hvis du var interessert i oppskriften og vil lære å lage denne Fit-isen til varme dager, må du sjekke ut trinn for trinn nedenfor. Hvis du prøver det hjemme, må du fortelle oss hva du synes om smaken, ok?

Lær hvordan du lager Fit bananis med kanel:

Hva skal til?

100 g hakket og frossen banan

1 sitronsaft

2 kol. kanel dessert

Hakkede mandler (valg, til slutt)

Hvordan lage?

Idealet er å fryse de allerede hakkede bananene, da dette i stor grad reduserer arbeidet. Hakk alt opp og tilsett det med sitronsaft før du tar det med i fryseren.

Når frukten er frossen, pisk den i en blender med kanel. Til slutt dryss du de hakkede eller splintrede mandlene og sikt litt kanel på toppen.

Ser det ikke velsmakende ut? Nå, hvis du vil lære deg en annen godbit å spise uten vekt på samvittigheten, må du også sjekke ut: Lær hvordan du lager brigadier av biomasse, med bare 35 kcal.

Kilde: Mitt liv

Siste innlegg