Dessverre eller heldigvis øker alkoholholdige drikker hele året. Hver måned er det varierte feiringer, bursdagsfester, bryllup, konfirmasjoner og en rekke anledninger når alkoholholdige drikker er blant de sosiale konvensjonene.
Men når alt kommer til alt, er drinkene virkelig kaloririke? Er det mulig å ødelegge kostholdet og hele dagenes anstrengelser med noen få gode drinker?
Svaret er ikke veldig oppmuntrende for de som liker å drikke alkoholholdige drikker. Det er fordi, ifølge ernæringseksperter, drikker virkelig kalori og, avhengig av ditt valg, til og med kan få dietten til å gå opp i luften.
Litt av det vil du se i listen som vi gjør tilgjengelig nedenfor. Som du vil se består utvalget av en slags kalorirangering av alkoholholdige drikker, satt opp av ernæringsfysiolog Vanessa Leite, fra Porto Alegre; og opprinnelig publisert av nettstedet M de Mulher.
Selvfølgelig er vår intensjon med å spre kaloriene i alkoholholdige drikker ikke å stoppe deg med å drikke sosialt. Faktisk er hovedmålet å åpne øynene til de som trenger eller vil holde et øye med skalaene for ikke å gå opp i vekt, i tillegg til hevelsen, etter fester og feiringer.
For, som du er i ferd med å finne ut av, kan noen alkoholholdige drikker være like kaloriske som et fullverdig måltid, vet du? Og det i bittesmå doser, som er enda mer skremmende! Vil se?
Sjekk i listen rangeringen av de mest kaloriske alkoholholdige drikkene:
Frukt smoothie med kondensert melk
200 ml kopp = 504 kalorier
Brennevin
50 ml dose = 115 kalorier
Sitron caipirinha med cachaça og sukker
200 ml kopp = 263 kalorier
Sitron caipirinha med cachaça og søtningsmiddel
200 ml kopp = 182 kalorier
Sitron caipirinha med vodka og sukker
200 ml kopp = 310 kalorier
Jordbær caipirinha med sake og sukker
200 ml kopp = 282 kalorier
Jordbær caipirinha med sake og søtningsmiddel
200 ml kopp = 182 kalorier
Øl
350 ml boks = 151 kalorier
Lett øl
355 ml lang hals = 82 kalorier
Utkast til øl
300 ml tulipan = 180 kalorier
Cuba Libre
250 ml kopp = 170 kalorier
Musserende vin
125 ml bolle = 110 kalorier
Gin
Dose på 30 ml = 60 kalorier
Margarita
150 ml kopp = 131 kalorier
Mojito
200 ml kopp = 250 kalorier
Prosecco
125 ml bolle = 106 kalorier
Rum
50 ml dose = 110 kalorier
Spritz
300 ml kopp = 261 kalorier
Ta ut
Servering på 35 ml = 50 kalorier
Smirnoff Ice
275 ml lang hals = 240 kalorier
Tequila
50 ml dose = 110 kalorier
Whisky
50 ml dose = 120 kalorier
rødvin
125 ml bolle = 107 kalorier
Vodka
50 ml dose = 120 kalorier
Og nå som du vet hvor mange kalorier dine favoritt alkoholholdige drikker har, må du også finne ut: den berusede siden av dyrekretsen.
Kilde: M for kvinner
